Neues aus der Boxenwelt (8)

(Werbung unbeauftragt) Die limitierte Achtsamkeitsbox der Fairybox habe ich mir selbst als Weihnachtsgeschenk gekauft. "Beginne jeden Morgen mit guten Gedanken" - Ich finde diesen Ansatz der Achtsamkeit sehr schön. Jetzt zwischen den Jahren will ich mir selbst Zeit schenken. Zeit zum Innehalten, Durchatmen und um neue Energie zu tanken. Kostbare Zeit. Zeit für achtsame Yogaübungen und stärkende Aromatherapie. Und um den Inhalt der Achtsamkeitsbox, der exakt auf das Thema abgestimmt ist, zu genießen. 

Duftpflege: DIY mit ätherischen Ölen

(Werbung unbeauftragt) Ich liebe Düfte und experimentiere auch gerne mit ätherischen Ölen und Hydrolaten. Heute zeige ich euch drei Rezepte, mit denen ihr gut durch die dunklen Wochen kommt: Eine Schüttellotion, einen Inhalierstift und einen Roll-On.  

Nie ohne - meine Deocreme

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Brauche ich ein Deodorant und was ist eine Deocreme? Ein Deodorant ist eine Körperpflege, die in die Achselhöhle gesprüht oder aufgebracht wird, um unangenehmen Körpergeruch zu verhindern oder zu bekämpfen. Ein Deodorant muss meiner Ansicht nach in jedem Fall frei von Aluminiumsalzen sein. Aluminium verursacht nicht nur weiße Flecken auf dem T-Shirt, sondern reichert sich auch im Körper an und gilt allgemein als nervenschädigend.

Was ist eigentlich Waldmedizin?

(Werbung unbeauftragt) Ja, was ist eigentlich Waldmedizin? Der Wald ist ein Kraftort und dass uns Waldluft gut tut, steht außer Frage. Der Spaziergang im Wald wirkt entspannend auf Körper, Geist und Seele. In Japan ist "Shinrin Yoku", das "Waldbaden", längst Teil der Gesundheitsförderung und der ganzheitlichen Anti-Stress-Vorbeugung. Seit 2012 bieten japanische Universitäten sogar eine fachärztliche Spezialisierung im Bereich "Waldmedizin" an. 

Meine Pflegeroutine am Abend

(Werbung unbeauftragt) Vor kurzem habe ich euch meine Pflegeroutine am Morgen gezeigt. Abends verwende ich andere Produkte, weil hier das Abschminken und das Reinigen der Haut im Vordergrund steht. 

Was ist eigentlich Hyaluronsäure?

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Hyaluronsäure ist eine wirksame Anti-Aging-Pflege und ist somit aus der (Natur)Kosmetik kaum mehr wegzudenken. Sie besitzt die Fähigkeit, eine sehr große Menge an Wasser bzw. Feuchtigkeit zu binden. Hyaluronsäure wird auch vom Körper selbst gebildet. Die Haut und die Gelenkflüssigkeit enthalten das meiste Hyaluron, aber auch Knochen und Bandscheiben enthalten Hyaluronsäure. In den Gelenken fungiert Hyaluron als natürliches Schmiermittel, in der Haut wirkt Hyaluronsäure wie ein Wasserspeicher und sorgt für Elastizität. 

Aus meiner Kreativküche: Türkische Linsensuppe

Herbstzeit ist Suppenzeit. Natürlich steht die Zubereitung einer Kürbissuppe bei mir an erster Stelle. Aber auch Linsen sind wunderbare Hülsenfrüchte für den Herbst und den Winter. Linsen (Lens culinaris) gehören zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit. Linsen sind sehr gute Eiweißlieferanten, das ist besonders für Veganer wichtig. Rote Linsen sind wahre Kraftpakete was ihre Inhaltsstoffe angeht. Sie enthalten wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Zink, Folsäure, Magnesium und Vitamin B. Rote Linsen sind reich an Antioxidantien, die den Abwehrmechanismus unseres Körpers stärken

Im Zeichen der Rose: Expresspflege von Melvita

(Werbung unbeauftragt) Das französische Naturkosmetikunternehmen Melvita stellt seit 1983 zertifizierte Naturkosmetik her und ist ein Pionier auf dem Gebiet der Bio-Kosmetik. Alle Produkte werden seit mehr als 35 Jahren kontinuierlich weiterentwickelt. Melvita möchte uns bei der Entscheidung für eine gesündere, umweltfreundlichere und verantwortungsbewusstere Schönheit unterstützen und gleichzeitig die Wirkung der Produkte bewahren. Die verwendeten wilden Rosen wachsen in großen Höhenlagen, wo sie sich in der mineralstoffreichen Erde kräftig und robust entwickeln können.

High End Foundation - ist das Luxus?

(Werbung unbeauftragt) Im Sommer verwende ich über meiner Sonnencreme ausschließlich Mineralfoundation in Form von Puder. Weil mein flüssiges Make-up jetzt leergegangen ist, war ich auf der Suche nach einer neuen, anderen flüssigen Foundation. Die richtige Grundierung zu finden ist nicht einfach. Ich habe daher den Probenservice vom Blanda Beauty Shop in Anspruch genommen und mir je zwei verschiedene Farbnuancen der Oat Milk Foundation von Ere Perez und der Grundierung Sappho New Paradigm Essential bestellt. 

Rizinusöl für Haut und Haar

(Werbung unbeauftragt) Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, das aus den Samen des tropischen Wunderbaums (Ricinus communis) gewonnen wird. Der Wunderbaum gehört zur Familie der Wolfsmilchgewächse und wurde schon vor über 4000 Jahren von den Ägyptern angebaut. Rizinusöl, auch Oleum Ricini oder Castor Oil genannt, wurde zum ersten Mal 1764 durch den britischen Arzt Peter Cavane schriftlich erwähnt.

Neues aus der Boxenwelt (7)

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Vor kurzem bekam ich überraschend die TaoBox kosten- und bedingungsfrei zugesandt, die ab jetzt zweimonatlich vom Naturkosmetiklabel TAOASIS zusammengestellt wird. In jeder Box stecken duftende Überraschungen zur Aromatherapie und ein beiliegendes Booklet inspiriert zusätzlich mit DIY-Ideen.

Meine Highlighter Parade

(Werbung unbeauftragt) Hätte ich nicht zwei Highlighter als Geburtstagsgeschenk bekommen und fast gleichzeitig einen Highlighter sowohl im Vegan Beauty Basket als auch in der Charity Box von Amazingy vorgefunden, hätte ich mir wohl nie einen gekauft. Ausprobieren wollte ich die vier sehr unterschiedlichen Produkte natürlich schon. Und hier sind meine vier Neuzugänge:

• Purobio Resplendent Liquid Stardust Luminizer "01 Champagner"
• Sante Beautifying Highlighter Liquid
• Ilia Illuminator Stick - Polka Dots & Moonbeams
• Uoga Uoga Highlighting Powder "Game of Lights"

Meine Pflegeroutine am Morgen

(Werbung unbeauftragt) Meine morgendliche Pflegeroutine habe ich schon länger nicht mehr vorgestellt. Vier Produkte von Santaverde gehören derzeit dazu:

• Xingu Age Perfekt Cleansing Balm
• Age Protect Toner
• Age Protect Serum 
• Aloe Vera Creme Rich

Unterwegs im Werdenfelser Land

Das Werdenfelser Land ist eine oberbayerische Region, die sich von Mittenwald im Süden bis hin nach Farchant erstreckt. Sie umfasst Teile der Bayerischen Alpen. Die mittelalterliche Burg Werdenfels, nördlich von Garmisch-Partenkirchen, hat der Region den Namen verliehen. Die Burg sicherte ursprünglich die Handelsstrasse, die durch das Loisachtal führte und Handelsplätze in Italien mit Oberbayern verband. Die Burg Werdenfels ist nach 1630 immer weiter verfallen, die Steine der Ruine wurden als Baumaterial für verschiedene Gebäude in Garmisch verwendet.

Was ist eigentlich ein Primer und wie wende ich ihn an?

(Werbung unbeauftragt) Einen Primer als Make-up Unterlage habe ich bisher noch nicht verwendet. Das Versprechen für ein lang haftendes, gleichmäßiges Make-up hat mich allerdings schon länger interessiert und ich war gespannt, wie meine Haut darauf reagieren würde. Was ist eigentlich ein Primer und wie wende ich ihn an?

Aromatherapie für Kinder

(Werbung unbeauftragt) Aromatherapie für Kinder - das klingt ein bisschen esoterisch. Doch ätherische Öle lassen sich wunderbar für unsere Gesundheit nutzen. Kinder haben allerdings einen viel sensibleren Organismus und feinere, empfindlichere Nasen als Erwachsene. Deshalb müssen ätherische Öle für die Anwendung bei Kindern deutlich niedriger dosiert werden. 

Rosenwasser passt immer

(Werbung unbeauftragt) Das französische Naturkosmetikunternehmen Melvita aus der Ardèche, einer ursprünglichen und naturbelassenen Region im Süden Frankreichs, stellt seit 1983 zertifizierte Naturkosmetik her. Seitdem wählt Melvita - nach Art der Bienen - nur reine Inhaltsstoffe der Natur aus, um diese in einem Schönheits-Nektar zu vereinen. Die Rohstoffe stammen von engagierten Landwirten, die sie auf pestizidfreien Böden anbauen. Melvita erntet die Pflanzen mit größter Sorgfalt und unterstützt regionale Produzenten und Fair-Trade-Partnerschaften weltweit (Ecocert Fair-Trade Zertifizierung). Das Unternehmen verwendet recycelte oder recycelbare Materialien für die Umverpackungen und engagiert sich für die Natur und den Schutz der Bienen. Melvita achtet auch auf eine umweltfreundliche Produktion.

Aus meiner Kreativküche: Schnelle, scharfe Penne mit Rucola

Pasta passt immer. Ich liebe Nudeln in allen Varianten. Für dieses schnelle, sommerliche Nudelgericht braucht ihr genau fünf Zutaten:

• 250 g Penne
• 150 g Feta 
• 1 Bund Rucola
• 2-3 Peperoncini
• 2-3 Knoblauchzehen
• Öl
• Salz

Sommerlektüre und Immortellenwasser

(Werbung unbeauftragt) Ich lese sehr gerne und sehr viel. Im Urlaub, auf dem Balkon, im Liegestuhl. Bücher sind mir immer willkommen. Dieses Buch von Mariana Leky habe ich gerade ausgelesen. Für diesen Roman zeichneten die Stadt Schwäbisch Hall und die Akademie Comburg die Autorin Mariana Leky mit dem Comburg-Stipendium aus.

Alltagshelden im Bad: Lavera Naturkosmetik

(Werbung unbeauftragt) Das Naturkosmetiklabel Lavera steht für 100 % zertifizierte Naturprodukte mit hochwertigen Bio-Pflanzenstoffen aus eigener Herstellung (über 300 selbst hergestellte Naturwirkstoffe werden verwendet). Jedes Produkt wird von Lavera in Deutschland entwickelt, produziert, abgefüllt und weltweit in rund 40 Länder verschickt. Die Verarbeitung erfolgt schonend auf höchstem technischem Niveau mittels Grünem ÖKO-Strom. Wenn es um klassische, preisgünstige und zertifizierte Bad-Produkte geht, ist Lavera das Naturkosmetikunternehmen meiner Wahl.  

Kamille - ein besonderes Kraut

(Werbung unbeauftragt) Welcher Duft mir gefällt und welche Kräuter mir gut tun, entscheide ich spontan immer wieder anders. Kamille ist für mich eine Heilpflanze mit unwidersprochener Wirkung auf Magen und Darm. Kamille wirkt bei Halsschmerzen und hat als Kamillentee grundsätzlich gesundheitsfördernde Wirkung.

Auf alle Fälle ein Blush oder doch ein Bronzer?

(Werbung unbeauftragt) Blush oder Bronzer? Bis vor ein paar Jahren habe ich ausschließlich einen Bronzer von Dr. Hauschka benutzt. Nach und nach habe ich dann eine Vorliebe für Rouge entwickelt. Jetzt benutze ich beides, je nach Stimmung oder Hautzustand. Zur Anwendung gibt es Dutzende von Tutorials, ich bin da eher überfordert. Bei mir kommt das Rouge auf die Wangenknochen, den Bronzer pinsle ich gerne auf die "Sonnenterrassen" - gelegentlich trage ich den Bronzer mit einem großen Pinsel auch großflächig auf das gesamte Gesicht auf, wenn ich keine Mineralfoundation, sondern flüssige Foundation benutze.

Aetherio - sanfte Aromatherapie für die Familie

(Werbung unbeauftragt/enthält PRSample) Der Geruchssinn, auch olfaktorischer Sinn, ist nicht nur für Tiere (über)lebensnotwendig. Der Geruchsinn bewahrt uns z.B. davor Verdorbenes zu essen oder warnt uns vor Gefahren wie übermäßige Rauchentwicklung. Duft gelangt durch die eingeatmete Luft zur Riechschleimhaut. In unserer Nase befinden sich Millionen von Riechzellen, wir können etwa 10.000 verschiedene Gerüche unterscheiden. Der Riechsinn beeinflusst unsere Emotionen und ist sehr eng mit dem Geschmacksinn verbunden. Nach ungefähr 20 Minuten tritt übrigens eine Riechgewöhnung ein, so dass wir einen Duft nicht mehr so intensiv wahrnehmen können.

Nach der Sonne - After Sun Produkte nicht vergessen

(Werbung unbeauftragt/enthält ein PRSample) UV-Strahlen sind für unser Auge unsichtbar und dringen unterschiedlich tief in die Haut ein. Je öfter die Haut großen Sonneneinstrahlungen ausgesetzt ist, umso schneller altert sie. Sonnenschutz ist deshalb unerlässlich. Und nach dem Sonnenbaden ist die Haut, unser größtes Organ, durstig und pflegebedürftig. 

Unterwegs in Speyer

Vor ein paar Wochen war ich zum ersten Mal in Speyer. Die Stadt liegt am Oberrhein und wurde als römische Siedlung gegründet. Speyer ist eine der ältesten Städte Deutschlands. Weithin bekannt ist der Dom, die weltweit größte noch erhaltene romanische Kirche. 
Seit 1981 zählt der Dom zum UNESCO Weltkulturerbe. Der Dom zu Speyer "St. Maria und St. Stephan" war und ist bis heute die Kathedrale des Bischofs von Speyer und auch ein Wallfahrtsort.

Odylique Naturkosmetik - ein Blick nach England

Werbung unbeauftragt/PrSample Naturkosmetik aus England - davon kenne ich nur wenige Produkte. Wenn ich an englische Naturkosmetik denke, habe ich interessanterweise zuerst  Lavendel im Kopf. Und erst an zweiter Stelle stelle ich mir die englischen Rosenprodukte vor, obwohl englische Duftrosen weltberühmt sind. 

Kreativküche: Tortellini Bowl

Heute ist einer der heißesten Tage in diesem Jahr. Gerade an solchen Tagen im Sommer, wenn es so sehr warm ist, mag ich nicht kochen, sondern ich bevorzuge einen schnellen Lunch, der aber auch satt macht. Ich liebe Pasta und ich liebe Salat. Warum also nicht beides zusammen servieren? 

Unter Linden

(Werbung unbeauftragt) Gerade jetzt stehen die Linden in vollen Blüte. Ach dieser süße Duft!  Ist die Linde unser liebster, blühender Laubbaum? Zumindest in der romantischen Lyrik gehörte die Linde mit ihren herzförmigen Blättern und ihrem himmlischen Duft von Walter von der Vogelweide bis zu Johann Wolfgang von Goethe zum festen Bestandteil ihrer Dichtkunst. Oft war die Linde der zentrale Treffpunkt im Ortskern, bei den Germanen galt die Linde als heiliger Baum unter dem man sich versammelte.

kARo Naturkosmetik - ein Blick in die Nische

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Meine Gesichtscreme wechsle ich nicht sehr oft, da bin ich ziemlich beständig. Aber bei Körpercremes bin ich sehr experimentierfreudig. Ich mag es, wenn ich mir morgens einen Duft aussuchen kann, gelegentlich darf es auch etwas neutral Riechendes sein. Die Textur darf bei der Anwendung von Creme, über Lotion zu Körperbutter oder Körpermousse wechseln. Ich freue mich, dass ich vom Naturkosmetik-Unternehmen kARo drei Produkte testen kann: Das Gesichts- und Körperöl "Flow", die Körper-Mousse Nr. 1 exklusiv und die Körper-Mousse Nr. 3 leicht.

Unterwegs in Berlin (3)

(Werbung unbeauftragt) Berlin gehört zu den Städten, in die ich regelmäßig zurückkehre. Natürlich habe ich meine Lieblingsplätze in der Stadt, aber ich entdecke immer wieder Orte, die ich noch nicht gesehen habe. Im Grunde gibt es kein Rezept, wie man sich Berlin nähern soll, wie man es näher kennenlernen kann. 

Straffende Gesichtspflege mit grüner Heilerde

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Bei der Osteraktion von Cattier wurde ich als eine von drei Testerinnen für die neue Straffende Pflegeserie für reife Haut ausgewählt. Ich habe mich sehr gefreut, die Tagespflege, die Nachtpflege und das Öl-Serum ausprobieren zu können. In der Komposition dieser drei Anti-Aging-Produkte wurden die Cattier Kernkompetenzen "Gesichtspflege und Heilerde" vereint. 

Alleskönner: Die Zitrone

(Werbung unbeauftragt)Wer kennt sie nicht, die leuchtend gelbe Zitrone. Sie ist für mich die Sommerfrucht schlechthin und aus meiner Küche nicht wegzudenken. Sauer macht lustig, Säure belebt, regt den Appetit an und bringt die Verdauung in Schwung. Unverkennbar und zugleich flüchtig: Die leuchtende Farbe und das Aroma der Zitrone. Die Zitrone ist eine Kreuzung aus mehreren anderen Zitrusfrüchten, wahrscheinlich aus der Zitronatzitrone und der Bitterorange.

Perfektes Zahnpflegeteam

(Werbung unbeauftragt) Gesundheit beginnt im Mund, sagt der Volksmund. Gesunde und schöne Zähne sind für uns alle erstrebenswert. Die tägliche Mundpflege mit Zahnpasta und Mundwasser sorgt für ein gesundes Zahnfleisch und eine ausgewogene Mundflora. 
Vorläufer der Zahnpasta waren übrigens Pulver zum Abreiben des Zahnbelages, auch dünne Äste wurden verwendet.
Die erste Zahnpasta, wie wir sie kennen, wurde 1850 von Washington W. Sheffield in New London, USA erfunden. Sie wurde von ihm zunächst in Blech- oder Keramikdosen angeboten. Sein Sohn entwickelte die Idee weiter, in dem er die Zahnpasta in Metalltuben, wie sie von Künstlern für ihre Farben verwendet wurden, einfüllte. 1896 stieg die Firma Colgate ins Zahnpasta-Geschäft ein und baute sich damit ihr Imperium auf. 

Sonnenschutz für das Gesicht mit LSF 30 - ungetönt

(Werbung unbeauftragt) Fast alle von uns lieben Sommer und Sonne. Sonnenschutz ist für den Sommer unerlässlich und ein jährlich wiederkehrendes Thema bei mir. Bisher komme ich in der Stadt noch mit LSF 15 aus, ich habe mich aber schon mit Sonnencremes mit LSF 30 eingedeckt. Die Alga Maris Laboratoires de Biarritz Sonnencreme fürs Gesicht habe ich schon im letzten Sommer ausprobiert, allerdings die getönte Variante, die Kimberly Sayer of London Sonnenfeuchtigkeitspflege ist neu bei mir eingezogen. Beide Sonnencremes "arbeiten" auf mineralischer Basis. Sie sind leicht aufzutragen und weißeln nicht.

Kreativküche: Fischfilet alla Pizzaiola

Bella Italia! Ich esse sehr gerne Italienisch. Und Fisch. Hier zeige ich euch ein schnelles Rezept für ein italienisches Hauptgericht mit Fischfilet und Tomatensoße alla Pizzaiola.

Maskenfest im Frühling

(Werbung unbeauftragt) Auf das Naturkosmetikunternehmen Living Nature aus Neuseeland bin ich letztes Jahr durch einem Termin bei meiner Naturkosmetikerin aufmerksam geworden, die mich auch mit diesen Produkten behandelt hat. Ich fand die Anwendung sehr entspannend, den Duft der Produkte ungewöhnlich, genauso wie die Inhaltsstoffe. Ich habe vor einiger Zeit schon mal über ein Probierset von Living Nature berichtet. 

Kleiner Einkauf im Drogeriemarkt

(Werbung unbeauftragt) Bei meinem letzten Einkauf im Drogeriemarkt durften mehrere Produkte des Naturkosmetikunternehmens I+M mit ins Körbchen: Die Körperlotion "Tausendschön", die Deo Creme "Fruity Fresh" und eine Kennenlernpackung des neuen Reinigungsöls mit der Lifting Boost Maske. Auf dem Foto ist noch die Deo Creme "Floral Swing" zu sehen, die ich mittlerweile aufgebraucht habe und die jetzt durch Fruity Fresh ersetzt wird.

Dekoratives aus Frankreich: Studio 78 Paris

(Werbung unbeauftragt) Neulich in Frankreich entdeckt: Eine besondere Foundation mit Chamäleon-Effekt von Studio 78 Paris. In der März-Ausgabe des Vegan Beauty Basket war zufällig vom gleichen Hersteller ein Puderrouge.
Warum schminken wir uns? Um unsere Ausstrahlung zu verbessern? Um uns zu verwöhnen? Um uns etwas Gutes zu tun und trotzdem die Umwelt zu schützen und unserer Haut nicht zu schaden? Ich denke, es ist von jedem etwas.

Neues aus der Boxenwelt (6)

(Werbung unbeauftragt) Beautyboxen sind immer eine Überraschung. Im Vegan Beauty Basket gibt es nur tierversuchsfreie und wie schon der Name sagt, nur vegane Produkte. Diese Box gibt es alle zwei Monate neu, was mir wiederum die Chance gibt, die enthaltenen Produkte ausführlich zu testen und vor allem auch aufzubrauchen. Die Box enthält - wie andere Boxen auch - wechselnde Kosmetikprodukte für Gesicht und Körper und natürlich auch Dekoratives.

Unterwegs in München (4)

Ich gehe gerne spazieren und ich bin gerne in München unterwegs. Obwohl ich lange in München gelebt habe, gibt es immer noch Ecken, die ich bisher nicht kannte, so wie die Villenkolonie Gern in Münchens Stadtteil Neuhausen-Nymphenburg. Jetzt im März vor dem Laubaustrieb, hat man einen guten Blick auf die schönen Fassaden der Villenkolonie. Die Autos sind natürlich auch immer präsent. Im Mai, wenn alles Grün ist, sehen die Straßenzüge auch wunderschön aus, aber irgendwie anders aus. 

Hand und Fuß - frühlingsfit gemacht

(Werbung unbeauftragt) Schon seit sehr vielen Jahren kaufe ich Bettwaren und Heimtextilien beim österreichischen  Naturwarenhersteller Grüne Erde. Seit mehr als 35 Jahren steht Grüne Erde für nachhaltige und faire Öko-Produkte. 80 % der Mitarbeiter(innen) von Grüner Erde sind Frauen, was sich sehr positiv auf die Unternehmenskultur auswirkt. Grüne Erde fühlt sich verantwortlich für die ökologische und soziale Verträglichkeit ihrer Produkte. Die hochwertigen Produkte sind inspiriert von Schlichtheit und Funktionalität im Alltag.

Frisch bei mir eingetroffen: Sonnenschutz im Frühling

(Werbung unbeauftragt) Jetzt ist sie wieder da, die liebe Frühjahrssonne, die uns wärmt und uns auf den Neubeginn im Jahr vorbereitet. Mit der Sonne kommen aber auch die Schwierigkeiten für unsere Haut. Gerade im Frühjahr ist unsere blasse Winterhaut besonders empfindlich der Sonnenstrahlung gegenüber.
Ich schütze mich im zeitigen Frühjahr immer mit einer BB-Creme bzw. einer CC-Creme mit Lichtschutzfaktor 15. Das ist für die Stadt, für den Kaffee draußen und den kleinen Spaziergang in der Mittagspause genau richtig.

Duo Floral: Meine Gesichtswasser Klassiker

(Werbung unbeauftragt) Gesichtswasser, Hydrolate, Blütenwasser, Toner oder Tonics sind aus meiner täglichen Pflege-Routine nicht mehr wegzudenken. Ich wechsle gerne nach Duft und Textur ab, komme aber immer wieder mal auf diese beiden Gesichtswasser hier zurück: Den Santaverde Aloe Vera Toner Sensitive und das Martina Gebhardt Sheabutter Tonic. Was beide gemeinsam haben ist, dass Rosenhydrolat in der Komposition enthalten ist und Rosenwasser sind wiederum eine weitere Leidenschaft von mir.

Naturkosmetik trifft Luxusprodukte

(Werbung unbeauftragt) Dekorative Naturkosmetik gibt es in allen Preisklassen. Auch Drogerieketten stellen schöne Produkte und schöne Paletten her. Meine Naturkosmetikerin arbeitet lieber mit High End Produkten, was sich auch im Preis widerspiegelt. Sie hat mir die Produkte von UndGretel empfohlen und mich auch damit geschminkt.

Kreativküche: Erbensuppe mal anders

Die Erbsensuppe hat nicht gerade den besten Ruf. In der Gourmet-Küche wird sie eher vernachlässigt. Ich finde aber, zu Unrecht. Die Erbse (Pisum Sativum) stammt aus Kleinasien und enthält 70 % Wasser und 7 % Protein. Seit Jahrtausenden ist die Erbse eine wichtige Nutzpflanze, gut für den Muskelaufbau und gut für ein gesundes Bindegewebe. Und eine Suppe tut mir im Winter immer gut.

Nie ohne: Augencreme und Serum

(Werbung unbeauftragt) Hautalterung ist ein natürlicher Prozess, aufhalten lässt er sich nicht. Aber mit entsprechender Pflege durchaus verlangsamen, so die Philosophie der Dr. Hauschka Regenerationspflege. Vorbeugen und unterstützen und der Haut neue Impulse  geben, sie mit Feuchtigkeit versorgen und die Zellen zur Erneuerung anregen, so soll die Regenerationspflege wirken. Die Produkte der Regenerationsserie sind so konzipiert, dass die Haut vitalisiert wird, aber dabei selbst aktiv bleibt.

Leber an Milz: Körperwelten neu entdeckt

(Werbung unbeauftragt) Ich lese sehr gerne. Krimis. Romane. Blogs. Reisebücher. Sachbücher. Alles über Haut und Haare. Alles über Naturkosmetik. Und auch dieses Buch hat mich fasziniert.

Leber an Milz - alles über unsere unterschätzten Organe

von Andrea Freund und Lucia Schmidt

erschienen 2018 in der 1. Auflage im Ecowin-Verlag

Die beiden Autorinnen haben sich intensiv mit den geheimen Signalen unserer Organe auseinandergesetzt, Isabel Klett hat die Illustrationen dazu angefertigt. 

Zwei Gesichtsöle im Test: Rosehip Oil und Arganöl

(Werbung unbeauftragt/enthält PRSample  Zu den beliebtesten Posts auf meinem Blog gehört der über Wildrosenöl zur Narbenpflege. Zeit für mich, mal wieder Gesichtsöle auszuprobieren. Ich stelle euch zwei Gesichtsöle vor, die ich mir zum Testen ausgewählt habe. Sie begleiten mich jetzt durch die kalte Jahreszeit. Abwechselnd. Ich kann mich nicht wirklich entscheiden, welches besser für mich ist. Sie tun meiner Haut beide gut, jedes auf seine Weise.

Neues aus der Boxenwelt (5)

(Werbung unbeauftragt/PRSample)  Neues Jahr - neue Überraschung - neue Fairybox. Zwischen den grünen Verpackungs-Chips aus natürlichen Rohstoffen (sie können über die Biotonne entsorgt oder kompostiert werden) tummeln sich diese fünf Naturkosmetik-Produkte:

• Alva "Sanddorn, "Augencreme"
• Studio Botanic "Cold Gream"
• TAOASIS "Schlaf gut" Massageöl
• Lipfein Balsam "Orange-Vanille"
• PuroBio "Augenbrauenstift"

Meine Körperöle im Winter

(Werbung unbeauftragt) Der Winter ist immer eine Herausforderung für meine Körperhaut. Sie leidet unter langärmeligen Shirts und dicken Pullovern. Ich bilde mir ein, es kommt zu wenig Luft an die Haut. Sie wird störrisch und juckt. Jetzt ist die Zeit für hüllende Körperöle. 
Das Mandelöl hat sich bei mir immer bewährt. Es ist mild, eignet sich für die ganze Familie, ist sogar für die Babypflege geeignet. Es zieht besonders tief in die oberste Hautschicht ein und durchfettet sie. Wenn das Öl auf die noch leicht feuchte Haut nach dem Duschen aufgetragen wird, schließt das Mandelöl die natürliche Hautfeuchtigkeit ein. Meine empfindliche und manchmal gereizte Haut wird beruhigt. Zudem fördert das Mandelöl die Durchblutung der Haut, wenn ich es leicht einmassiere.