Einen guten Rutsch ins Jahr 2021

 

Ein ereignisreiches und herausforderndes Jahr geht zu Ende! 

Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins Jahr 2021! 

Bleibt gesund, bleibt mit euren Lieben in Verbindung und genießt den Jahresausklang. Für das Jahr 2021 wünsche ich euch viel Erfolg und Freude. 

Frohe Weihnachten

Ich wünsche euch allen ein wunderbares, erholsames Weihnachtsfest - eine besondere Zeit für euch und eure Lieben! 

 

Räuchern und Rauhnacht-Rituale

(Werbung unbeauftragt) Was sind Rauhnächte und was bedeuten sie für mich? Gelesen habe ich schon einiges darüber, aber in diesem herausforderndem Jahr 2020 möchte ich die Rauhnächte auch zelebrieren. Im Grunde geht es dabei um eine esoterische oder auch spirituelle Reise und es geht um die zwölf Nächte zwischen den Jahren. Jede Rauhnacht steht stellvertretend für einen Monat des Jahres 2021. Wir dürfen beim Räuchern mit Harzen und Gewürzen in diesen Nächten Vergangenes loslassen und das neue Jahr auf positive Weise empfangen. 

New in: Night Serum von Living Nature

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Seit ich vor ziemlich vielen Jahren die Südinsel von Neuseeland bereist habe, bin ich fasziniert von der Pflanzenwelt und dem einzigartigen Ökosystem der Insel. Ich kam aus dem stickigen, quirligen Hongkong in eine ganz andere Welt: Weite zum Durchatmen, eine kühle, klare Luft und unterschiedliche, faszinierende Landschaften: Von weitläufigen Stränden, über eine Bergwelt mit Gletschern bis hin zu den Regenwäldern an der Westküste. In Neuseeland gibt es mehr Schafe als Menschen, Neuseeland ist erfrischend anders. Wen wundert es also, dass ich auch die Kosmetik aus Neuseeland sehr gern benutze. 

Aromatherapie speziell für Frauen

(Werbung unbeauftragt) Aromatherapie speziell für Frauen? Aber natürlich! Wir Frauen können mit Hilfe der Naturheilkunde und mit ätherischen Ölen auf eine leichte und doch effektive Art vielerlei Probleme selbst lösen. Die Heilkräfte ätherischer Öle, vor allem ihre antibakterielle und antivirale Wirkung sind gerade in Corona-Zeiten sehr wichtig für mich. 

Alta Manifattura Cosmetica oder der Duft Italiens

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Bevor jetzt endgültig weihnachtliche Düfte bei mir einziehen, möchte ich euch noch ein italienisches Unternehmen aus Gargano in Apulien vorstellen. Die Raumdüfte von Alta Manifattura Cosmetica sind jenseits der vorweihnachtlichen Zimt- und Vanilledüfte und erinnern mich an Oliven- und Zitronenhaine. Ein Duft von Sonne und Lebensfreude weht durch die Wohnung, eine Erinnerung an einen mediterranen Sommer.

Dekoratives von Dr. Hauschka

(Werbung unbeauftragt) Mit Dr. Hauschka fing alles an, zumindest was die Umstellung meiner Hautpflege von konventioneller Kosmetik zu Naturkosmetik angeht. Auch meine dekorativen Sachen habe ich nach und nach umgestellt, so viele Jahre ist das jetzt her. Obwohl ich immer wieder etwas Neues ausprobieren mag, ich komme doch immer gerne auf Dr. Hauschka-Produkte zurück. 

Berlin - Always On My Mind

(Werbung unbeauftragt) Berlin ist unsere Hauptstadt, nie langweilig, weltoffen und ständig im Wandel. Und der neue Flughafen ist auch endlich eröffnet! Berlin ist die Stadt, in der ich mehr als 10 Jahre gelebt habe und in die ich regelmäßig zurückkomme, um Freunde zu besuchen. Berlin ist im Corona-Jahr 2020 für mich leider unerreichbar geworden. Zweimal habe ich meine Reise schon absagen müssen. Trotzdem: Berlin hat das Hauptstadtflair und Berlin hole ich mir jetzt nach Hause.

Schwarzwald - Magie und Kosmetik

(Werbung unbeauftragt)Der Schwarzwald ist Deutschlands größtes zusammenhängendes Mittelgebirge. Seine Pflanzenwelt ist vielfältig und faszinierend. Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) im Schwarzwald ist pure Magie: Man atmet tief durch und riecht den Duft des Waldes, der Atem verlangsamt sich, Stress wird abgebaut. Der Duft der Nadelgehölze wirkt wie eine Aromatherapie. 

Kreativküche: Soulfood mit indischer Note

Ich koche gern und regelmäßig, aber es soll eher schnell gehen und vom Rezept und den Zutaten her nicht so aufwendig sein. Dieses Rezept hier ist ein bisschen aufwendiger, aber eigentlich ein Klassiker in meiner Küche. "Pasta und Meatballs überbacken" schmecken mir immer. Das Geheimnis meiner Hackbällchen ist die Zugabe von Pistazien und ein indisches Gewürz. Ihr braucht folgende Zutaten für zwei Personen:

Ohne Serum geht es nicht

(Werbung unbeauftragt) Bei meiner Hautpflegeroutine ist immer ein Serum mit dabei. Ich probiere gerne mal was Neues aus, komme aber oft auch auf Altbewährtes zurück. Heute stelle ich euch zwei Seren vor, die vor einiger Zeit in mein Badezimmer einziehen durften. 

Unterwegs in der Pfalz

(Werbung unbeauftragt) Mit Urlaubsreisen war es nichts in diesem Frühling, auch nicht im Sommer. Es gab einige kleinere Ausflüge in die Umgebung und eine kleine Auszeit in Tirol, mehr war Corona bedingt nicht möglich. Einen herbstlichen Tagesausflug möchte ich euch aber gerne vorstellen: 

Endlich wieder Zeit für ein Gesichtsöl

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Herbstzeit ist auch die Zeit für die Umstellung meiner Hautpflege. Im Sommer mochte ich es fein und leicht, oft genügte mir ein Serum oder eine Essence unter meiner Sonnencreme. Jetzt im Herbst darf es auch wieder etwas mehr sein bei meiner täglichen Hautpflegeroutine. Vom Naturkosmetikunternehmen Dr. Hauck habe ich freundlicherweise ein Gesichtsöl zum Ausprobieren zugesandt bekommen: 

Herbstlektüre und Reisespray

(Werbung unbeauftragt) Ich lese gern und viel und alles Mögliche. Gerade habe ich mal wieder einen Krimi ausgelesen, der mir von meiner Freundin Christine empfohlen wurde. Es ist es das erste Buch einer ganzen Reihe des Autors Pierre Martin. Der Kriminalroman ist in der Verlagsgruppe Droemer Knaur 2014 erschienen. Mittlerweile gibt es noch fünf oder sechs weitere Provence-Krimis von Pierre Martin, der sich extra für diese Reihe ein neues Pseudonym zugelegt hat. 

 

Was ist eigentlich eine Essence?

(Werbung unbeauftragt) Was ist eigentlich eine Essence im kosmetischen Sinne? Es gibt die Essenz von Idee und Dingen, nämlich was das Betreffende ausmacht. In der Wortbedeutung ist es der Kern der Sache und kommt vom lateinischen Essentia - dem Sein.  Kulinarisch gesehen ist eine Essenz eine stark konzentrierte Flüssigkeit. Essenzen sollen den typischen Eigengeschmack hervorheben. Und kosmetisch gesehen könnte man einen Auszug oder einen Extrakt als Essenz sehen. Einfach ausgedrückt ist eine Essence in der Kosmetik von der Textur her ein Zwischending zwischen Hydrolat und Serum und bestens für die befeuchtende Gesichtspflege nach der Hautreinigung geeignet. 

 

Unterwegs in München (6)

(Werbung unbeauftragt) München, die Landeshauptstadt des Freistaates Bayern, ist nicht nur der Ort, an dem das Oktoberfest dieses Jahr coronabedingt ausfällt, sondern auch eine Stadt, die wegen ihres Flairs die Attribute "Isar-Athen" oder "die nördlichste Stadt Italiens" führt. Weil München  meine Lieblingsstadt ist und ich regelmäßig dort bin, verbringe ich immer wieder und sehr gerne Zeit in verschiedenen Stadtvierteln. 

 

Sanftes Strahlen - Mádara Foundation und Concealer

(Werbung unbeauftragt) Im Sommer benutze ich über meiner Sonnenpflege eigentlich nur Mineralfoundation in Puderform. Das ist mir an heißen Tagen am liebsten und auch ausreichend. Jetzt normalisieren sich die Temperaturen wieder und ich mag auch wieder flüssige Foundation plus Concealer verwenden.

 

Feuchtigkeitspflege im Spätsommer mit Aloe Vera

 

(Werbung unbeauftragt) Nach diesem heißen Sommer braucht meine Haut vermehrt Feuchtigkeit. Die Aloe Vera - auch Wüstenlilie genannt - mit ihren über 200 Inhaltsstoffen hat ein wunderbares Wirkungsspektrum. Die echte Aloe gehört zu den ältesten Nutzpflanzen der Erde und gehört auch zu den wichtigsten Pflanzen in der Heilkunde. Kleine Wunden heilen schneller ab, Juckreiz und Schwellungen werden gelindert. Zudem ist Aloe Vera für ihre entzündungshemmende und antibaktierielle Eigenschaft bekannt. 

 

Augen über der Maske - Schöne Wimpern

 

(Werbung unbeauftragt) Wir wünschen uns alle lange, dichte Augenwimpern! Und doch sind Augenwimpern (Cilia) eigentlich dazu da, um unsere Augen vor Staub und Fremdkörpern zu schützen. Interessanterweise haben oft Jungen die schönsten Augenwimpern der Welt. Meine Wimpern sind eher kurz und gerade, aber mit der passenden Mascara, wie der VOLUMEN Mascara von Alverde und einer Wimpernzange erreiche ich meistens ein gutes Ergebnis. 

Speick ist nicht nur eine Pflanze

 

(Werbung unbeauftragt) Der Speick (Valeriana celtica) ist nicht nur eine botanische Rarität, sondern auch eine vielseitige Heil- und Duftpflanze mit ausgleichender Wirkung. Speick entspannt, ohne müde zu machen und belebt trotzdem Körper und Geist. Speick wirkt auf das zentrale Nervensystem beruhigend, und anregend auf das vegetative Nervensystem. Das natürliche Vorkommen des Echten Speicks ist fast ausschließlich der Biosphärenpark Nockberge in Kärnten, die Pflanze liebt den kalkarmen, sauren Boden in 1800 m Höhe. 

 

Unterwegs in Tirol

(Werbung unbeauftragt) Der Hochsommer ist da, mit voller Sonne, Hitze und Gewittern! Für eine kleine Auszeit waren wir vor kurzem ein paar Tage im idyllischen Tannheimer Tal in Tirol (Österreich) unterwegs.

Neu entdeckt - Better Aging Wirkstoffkomplex

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Better Aging - das klingt noch besser als Best Ager! Das gute Gefühl auf unserer Haut wird mit feinen Ölen und neuen Hightech-Formulierungen erzeugt. Aber ob Kosmetikwirkstoffe unsere Haut auch wirklich straffen können? Das hängt nicht zuletzt davon ab, ob unsere Haut die Wirkstoffe erkennen kann, die ihr zugeführt werden. 

Rosmarin - ein aromatisches Kraut

(Werbung unbeauftragt) Der Rosmarin (Ros marinus = Tau des Meeres, Rosmarinus officinalis) auch Brautkraut, Hochzeitsblümchen, Hochzeitskraut oder Meerkraut genannt, war in der griechischen Mythologie der Göttin Aphrodite geweiht. Als Sinnbild der Liebe und Treue ist Rosmarin schon seit der Zeit Karls des Großen bei uns als Hochzeitsblume verbreitet. Lange Zeit trug die Braut einen Rosmarinkranz, bevor die Myrte in Mode kam. Rosmarin wird oft noch zusammen mit Schleierkraut und Myrte als Anstecker für die Hochzeitsgäste gebunden oder auch im Hochzeitsstrauß der Braut mit verarbeitet.

Sommerlektüre und Blütenwasser

(Werbung unbeauftragt) Sommer, Sonne und eine leichte Lektüre auf dem Liegestuhl, das ist Entspannung pur. "Die Liebe fällt nicht weit vom Strand", der Titel klingt schon sehr romantisch, die Story ist es natürlich auch. 

Sommerpflege - Sonnenpflege

(Werbung unbeauftragt) Summer in the City! Der Sommer zeigt sich gerade von seiner schönsten Seite. Die Sonne genieße ich aber zu Hause auf dem Balkon. Ab und zu treffe ich mich mit Freunden im Café oder mit der Familie im Biergarten. Kleine Ausflüge in der Umgebung sind angesagt. Auch hier gibt es viel zu entdecken. Die Urlaubsreise ist verschoben auf die Zeit nach Corona. Sonnenpflege brauche ich aber trotzdem.

DIY - ein individuelles Duschgel

(Werbung unbeauftragt) Es ist Zeit, mal wieder mit einem DIY-Projekt um die Ecke zu kommen und euch die vielfältige Anwendungsmöglichkeit von ätherischen Ölen zu zeigen. Ich habe mir das "Do It Yourself" Duschgel von Farfalla mit dem Rosengeranienöl von Narmony selbst beduftet. 

Schöne Augenblicke

(Werbung unbeauftragt) Augenpflege ist mir sehr wichtig, denn ohne Augencreme spannt meine Augenpartie sehr schnell und fühlt sich trocken an. Eine Gesichtscreme ist für meine Augenumgebung nicht unbedingt geeignet, denn oft ist sie zu reichhaltig und "kriecht" (spreitet) in die Augen oder sie enthält nicht genug Feuchtigkeit für den empflindlichen Bereich. Oder sie läßt sich unter den Augen schlecht verteilen.

Coronafrühling oder zu Hause ist es auch schön

Corona oder auch Covid-19 war bis März kein Thema, mit dem ich mich befassen wollte. Mittlerweile muß ich mich wohl damit auseinandersetzen, zumal uns das Virus noch über Monate begleiten wird. Händewaschen, Abstandsregeln, das Tragen einer Maske - all das gehört jetzt zu unserem Alltag. Und Reisen? Nein, dazu habe ich nicht wirklich viele Pläne. Eine Kurzreise vielleicht in die Berge und/oder an einen See zum Wandern. Aber eine Auslandsreise? Dazu bin ich noch nicht bereit.

Achtsamkeit und Selbstliebe

(Werbung unbeauftragt/enthält RSample) Woran denke ich, wenn ich Amo.Como.Soy lese? Es ist Spanisch und bedeutet "Ich liebe mich, so wie ich bin". Woran denke ich also, wenn ich Amo.Como.Soy lese? Ich denke, dass ich mir und meinem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken sollte. Gerade in Zeiten wie diesen. Ich denke, dass es eine innere und eine äußere Schönheit gibt, die es gilt zusammenzuführen und zu akzeptieren. Ich denke, dass ich mich selbst so akzeptieren sollte, wie ich bin. Das gelingt mir besonders gut, wenn ich zertifizierte Naturkosmetik benutze, die ganzheitlich wirkt. 

Neues aus der Boxenwelt (11)

(Werbung unbeauftragt) Aromatherapie ist ein Thema, das in den vergangenen Jahren immer beliebter geworden ist. Aromatherapie ist ein Bestandteil der Naturheilkunde und betrachtet den Menschen als Ganzes. Mit Hilfe der Aromatherapie können wir lernen, die Düfte der Natur sinnvoll einzusetzen und unseren Geruchssinn sensibilisieren. Ätherische Öle werden mittels Wasserdampfdestillation oder Kaltpressung gewonnen. Sie wirken mit ihrem Duft unmittelbar über die Nase auf unser Gehirn und wecken Erinnerungen.

Anakena - mein Südseefeeling

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Vor ziemlich vielen Jahren habe ich einen Urlaub auf den Cook Islands in der Südsee verbracht. Ich kam aus dem hektischen Hongkong über Neuseeland am Abend auf Rarotonga an. Schon der Empfang war einzigartig. Beim Landeanflug lag das Flughafengebäude noch im Dunkeln. Sobald der Flieger aufgesetzt hatte, gingen die Lichter an und feine Südseeklänge waren zu hören. In der Empfangshalle wurden wir mit duftenden Tiaré-Blütenkränzen und Musik empfangen, ein Traum. 

Kreativküche: Flammkuchen oder Tarte?

Zur Frühlingsküche gehört für mich auch der Flammkuchen. Grundlage für einen Flammkuchen ist ein sehr dünn ausgerollter Boden aus Brotteig. Flammkuchen wurden früher vor dem Brot im Holzbackofen gebacken, um die erste starke Hitze auszunutzen. Auch konnte man so die Temperatur des Ofens besser einschätzen. Der Flammkuchen ist schnell zugbereitet, wenn man einen fertigen Flammkuchenboden nimmt. Er schmeckt herrlich würzig und ist ein leichter Lunch für Zwei.

Mimosen und Schmetterlinge - meine neue Gesichtspflege

(Werbung unbeauftragt) Frühling, Mimosen, Schmetterlinge, Corona - das sind vier Dinge, die seit einiger Zeit in meinem Kopf herumgeistern. Beim Gewinnspiel zum Weltfrauentag am 08. März 2020 habe ich beim Schweizer Naturkosmetikunternehmen Farfalla zwei Gesichtsprodukte für sensible Haut gewonnen und ausführlich getestet: Die Mimose Beruhigende Schutzcreme und das Mimose Schützende Detoxserum.

Frühlingslektüre - ein Streifzug durch die Seele

(Werbung unbeauftragt) Zur Zeit habe ich sehr viel Zeit. Zeit zum Nachdenken, Zeit zum Lesen und Zeit für Yoga. Da mein Yoga-Studio geschlossen ist und die wöchentliche Yoga-Session ausfällt, rolle ich meine Yogamatte im Wohnzimmer aus. Und weil ich gerne "gesellig" Yoga übe, habe ich mir diverse DVD's herausgekramt und übe nach verschiedenen Yoga-Richtungen.

Seife fürs Gesicht? Warum eigentlich nicht!

(Werbung unbeauftragt) Minimalismus im Badezimmer? Auch Neuland für mich: Gesichtsseife habe ich noch nie benutzt und war deshalb entsprechend neugierig, wie sich die BINU Red Ginseng Facial Soap auf meiner Haut anfühlen würde. Aber weshalb auch gleich noch eine manuelle Gesichtsbürste benutzen?

Fair Trade - Fair Squared

(Werbung unbeauftragt) Tuchmasken wurden in Korea erfunden. Obwohl sie nicht gerade umweltfreundlich sind, finde ich Tuchmasken super. Leider fällt meist auch viel unnötiger Verpackungsmüll an. Oft werden die Masken in Mehrschichtfolien aus Aluminium und Plastik verpackt. Aber Tuchmasken sind Feuchtigkeitsbooster und außerdem kleine Wirkstoffbömbchen, die ich unterwegs gerne anwende. 

Kreativküche: Linsensalat mit Mozzarella

Ich liebe Salate in jeder Form. Salate gehen immer, als Vorspeise genauso wie als Beilage. Sie sind schnell angemacht und sättigen zusätzlich. Dieser Linsensalat ist eher kalorienreich, aber der Salat enthält auch eine Menge Kalzium, was für unseren Knochenaufbau ebenso wichtig ist wie Vitamin D durch die Sonne.

Neues Serum aus Neuseeland

(Werbung unbeauftragt) Was ist ein Gesichtsserum und was bringt es? Ein Serum ist eine konzentrierte Gesichtspflege, die sich feiner und leichter auf der Haut anfühlt, aber intensiver formuliert ist als die normale Tages- oder Nachtpflege. Die Textur ist meist wässrig-gelartig und zieht sofort in die Haut ein. Seren ersetzen nicht die Tagespflege, sondern unterstützen sie. Seren enthalten meist fast keine rückfettenden Inhaltsstoffe. Als Ergänzung für feuchtigkeitsarme Hauttypen sind Seren sehr gut geeignet, weil die Wirkstoffe tief in die Haut transportiert werden.

Neues aus der Boxenwelt (10)

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Ostern ist das erste und das schönste Frühlingsfest, das von uns gefeiert wird. In diesen Corona-Zeiten ist es leider nicht so, dass die Familien zusammenkommen können, um die (vermutete) germanische Frühlingsgöttin Ostara zu feiern. Vielleicht feiern wir nach Ostern auch die römische Göttin Flora (Chloris), die Göttin der Jugend und des fröhlichen Lebensgenusses.

Süße Träume für Kleinkinder

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Es gibt wohl keinen Duft auf der Welt, der wunderbarer ist als der Duft eines Babys. Ein Baby duftet so sanft nach Babypuder mit rosa (oder blauen) Wölkchen. Beschreiben kann man diesen Duft nicht wirklich. Aber Babys werden größer und auch Kleinkinder haben ihren eigenen Duft. Babys können übrigens schon ab der 28. Woche im Mutterleib verschiedene Düfte wahrnehmen.

Ayurvedisches Ölziehen - muss das sein?

(Werbung unbeauftragt) Ayurvedisches Ölziehen, was ist das und muss das sein? Ölziehen ist ein Detox-Ritual aus dem Ayurveda, einer jahrhundertealten Heilmedizin und Lebensphilosophie. Diese indische Lehre vom gesunden Leben erwähnt das Ölziehen in der Charaka Samhita, der ältesten ayurvedischen Schrift. Nach dieser Sammlung sollen sich 30 verschiedene Krankheiten durch das Ölziehen bekämpfen lassen. Im Indischen Ayurveda spielen Ölanwendungen und eine spezielle Ernährung eine wesentliche Rolle. Diese Kombination wirkt entspannend und stärkend auf die Widerstandskräfte des Körpers. Der Begriff Ayurveda stammt aus dem Altindischen und setzt sich aus zwei Worten zusammen: Ayus = Leben und Veda = Wissen.

Peeling or not Peeling

(Werbung unbeauftragt) Was ist ein Peeling und was bewirkt es? Ein Peeling regt die Durchblutung der Haut an und kleine, abgestorbene Hautschüppchen werden so gut entfernt. Ein Peeling reinigt die Haut, dadurch erscheint sie rosiger und die nachfolgende Pflege kann besser wirken. Bei meiner empfindlichen Haut bin ich mit Peelings eher zurückhaltend.

Feine Maske aus Korea

(Werbung unbeauftragt) Masken sind was Wunderbares. Sie reinigen, entspannen und nähren die Haut. Leider wende ich Masken viel zu selten an, obwohl ich mir immer wieder vornehme, einmal in der Woche einen Maskenabend einzulegen. Es gibt  eine Vielzahl verschiedener Maskenarten. Zum einen gibt es Tuchmasken, was die einfachste Art der Anwendung ist. Tuchmasken sind getränkt mit vielen Wirkstoffen, sind aber vom Umweltstandpunkt aus nicht gerade freundlich. Trotzdem benutze ich sie gelegentlich gerne. Weiter gibt es Crememasken, Feuchtigkeitsmasken, Peelingmasken, Anti-Pollution Masken oder Reinigungsmasken.

Wozu brauche ich ein Beauty Tool?

(Werbung unbeauftragt) Was ist ein Beauty Tool und wofür brauche ich es? Als Beauty Tool bezeichnet man einen Gesichtsroller aus Edelsteinen wie Jade, Rosenquarz, Bergkristall oder Amethyst, der als Accessoire in China seit Jahrhunderten zur anregenden Massage beliebt ist. Edelsteine haben, esoterisch gesehen, eine heilende Wirkung und die Hautpflege wird effektiver. Ein Gesichtsroller kann bei regelmäßiger Anwendung einen positiven Effekt auf das Hautbild haben. 

Winterfeste Füße

(Werbung unbeauftragt) Unsere Füße tragen uns ein Leben lang durch die Welt, sie leisten oft Schwerstarbeit, wenn sie unser Gewicht über Stock und Stein tragen. Meine Füße warmzuhalten, das ist im Winter eine Daueraufgabe. Abends und nachts brauche ich ein Paar warme Socken, tagsüber stecke ich die Füße in gefütterte Schuhe.

Holzdüfte - Winterdüfte - Walddüfte

(Werbung unbeauftragt) Ich liebe den Wald und den Duft von Nadelgehölzen. Holzdüfte wie die ätherischen Öle der Zirbelkiefer (Pinus cembra) wirken luftreinigend, stärkend und vitalisierend. Die Zirbelkiefer (auch Arve oder Zirbe genannt) steht für Schutz und Abgrenzung, der Duft fördert einen guten Schlaf und befreit die Atemwege. 

Neues aus der Boxenwelt (9)

(Werbung unbeauftragt/PRSample) Vor kurzem bekam ich die Februar-Ausgabe der Fairybox (kosten- und bedingungsfrei) zugeschickt. Die Fairybox bietet monatlich hochwertige, tierversuchsfreie Naturkosmetik für Gesicht, Haare und Körper, auch Dekoratives ist dabei. Meistens sind es Produkte von kleineren Manufakturen oder Nischenfirmen. Der Warenwert liegt dabei immer weit über den Abokosten von 19,90 € (zzgl. Versand). Monat für Monat gibt es vier bis sechs interessante, sorgfältig ausgesuchte Produkte, jedesmal ist es wieder eine Überraschung.

Winterliche Reis-Bowl

(Werbung unbeauftragt) Als Reis werden die Getreidekörner der Pflanzenarten Oryza sativa und Oryza glaberrima bezeichnet, wobei Oryza glaberrima nur in Westafrika angebaut wird. Reis ist das beliebteste und sortenreichste Grundnahrungsmittel der Welt. Es gibt ihn in vielen Farben von Weiß über Rot bis Schwarz. Reis kann rund oder lang sein und herb oder süß schmecken.

Luxuriöse Naturkosmetik mit Aloe Vera Saft

(Werbung unbeauftragt)Mit über 200 wertvollen Inhaltsstoffen besitzt die Echte Aloe Vera (auch Wüstenlilie genannt) ein großartiges Wirkungsspektrum. Sie wächst nahezu stammlos, ihre Blattoberfläche ist glatt, ihre Blattränder sind gezahnt. Der Blütenstand der Aloe Vera trägt spitz zulaufende Trauben. Die ursprüngliche Heimat der Aloe Vera liegt auf der arabischen Halbinsel, sie wird allerdings in allen subtropischen und tropischen Regionen der Welt kultiviert. Auch im Mittelmeergebiet, in Indien, auf den Kanarischen Inseln und in Mexiko hat sie sich inzwischen eingebürgert.

Winterlektüre und Lavendelwasser

Werbung unbeauftragt) Für das neue Jahr 2020 habe ich mir vorgenommen, wieder mehr Bücher zu lesen. Dieses hier habe gerade ausgelesen: "Das Haus ohne Männer" von Karine Lambert.