Meine Favoriten für ein schnelles Augen Make-up

Für mein schnelles Augen Make-up am Morgen brauche ich genau 6 Produkte:

• Concealer
• Augenbrauenstift
• Kompaktpuder
• Lidschatten
• Kajalstift
• Mascara

Concealer benutze ich nicht regelmäßig. Der Alverde Concealer Cream to Powder (Nr. 10, Natural Beige) ist jedoch mit dem Pinsel schnell auf dunkle Augenschatten aufgebracht und macht seinen Job sehr gut.

Unterwegs in Oberfranken

Vor kurzem war ich unterwegs nach Süddeutschland und habe für einen Kurzbesuch in Kulmbach Halt gemacht.
Kulmbach ist nicht nur eine bekannte Bierbrauerei-Stadt mit großer Tradition, sondern in den letzten Jahren auch durch seinen Ehrenbürger Thomas Gottschalk (Wetten dass..?) bekannt geworden. Der Begründer der "Rolex-Uhren AG", Hans Wilsdorf (1881-1960), war übrigens auch Kulmbacher.
Zum Wahrzeichen der Stadt Kulmbach gehört die Plassenburg, die unter anderem das Deutsche Zinnfigurenmuseum mit der größten Zinnfigurensammlung der Welt beherbergt. Die Plassenburg ist eine Höhenburg aus der Renaissancezeit und gehört zu den imposantesten Renaissancebauwerken Deutschlands. Die Plassenburg wurde erstmals 1135 urkundlich erwähnt, die Stadt Kulmbach erhielt 1231 die Stadtrechte.

It's Smoothie Time

Ein Smoothie bringt uns dazu, mehr Obst und Gemüse zu essen, als wir das wahrscheinlich tun. Im Unterschied zu Obstsaft ist ein Smoothie leicht cremig und dadurch schon mal eine gesunde Zwischenmahlzeit. Und durchaus für den kleinen Hunger zwischendurch gedacht. Ein Smoothie ist außerdem hervorragend als Resteverwerter von Obst und Gemüse geeignet.
Alle Zutaten kommen in den Mixer, Flüssigkeit dazu und - mix it!

Fünf am Tag lautet die Devise. Mit einem Smoothie kommen auf diese Weise schnell die empfohlenen fünf Obst- und Gemüseportionen zusammen.

Dieser Grüne Smoothie besteht aus

• Salat
• Apfel
• Melone
• Banane
• Pfefferminze
• Limette

Die Zutaten mit etwas Agavendicksaft oder Honig im Mixer mit ca. 200 ml Wasser (oder Saft) mixen - fertig.