(Werbung unbeauftragt) Ich liebe Düfte und Parfum und habe auch einige schöne Fläschchen für verschiedene Stimmungen im Schrank. Im Frühjahr habe ich beim Instagram-Gewinnspiel des französischen Parfumherstellers "Eau de Mars" aus La Rochelle das Aromaparfum "Divine Isis" gewonnen. Das Motto war "Entdecke die Göttin in dir". Divine Isis ist eine wunderbar elegant-feminine Duftmischung, die nicht aufdringlich süßlich ist. Dieses Aromaparfum ist leicht, fast ätherisch und duftet nach Mandel, Rose, Vanille und Myrrhe.Das Fläschchen ist ein Handschmeichler, der Verschluss ist aus Holz.
Namensgeberin für das Pflegeparfum ist Isis (auch Aset), die ägyptische Göttin der Magie und der Wiedergeburt aus der ägyptischen Mythologie. Isis war die Gemahlin von Osiris, dem Gott des Jenseits. Sie wurde für ihre magischen Kräfte und ihre Allwissenheit verehrt. Als Mutter der Natur und der Elemente war sie die Göttin, die das Leben bejaht. Isis wurde von den in Ägypten lebenden Griechen und Römern bis in die christliche Zeit hinein verehrt. Ich finde, es ist ein idealer Duft für diese weihnachtliche oder auch winterliche Jahreszeit:
- Kopfnote: Bergamotte und Mandel
- Herznote: Ylang Ylang, Rose und Myrrhe
- Basisnote: Benzoe, Tonkabohne, Iris und Vanille
(Werbung unbeauftragt/PRSample) Hände sind hochkomplexe Gebilde aus 27 Knochen, 36 Gelenken, 39 Muskeln und verschiedenen Sehnen und Bändern. Unsere Hände sind meistens Licht und Luft ausgesetzt, sofern wir nicht Handschuhe tragen und sie sind unsere Visitenkarte. Der Handrücken zeigt schnell das wahre Alter, wenn die Spannkraft der Haut nachlässt. Deshalb pflege ich meine Hände regelmäßig mit einem Peeling und einer schönen Handcreme.
(Werbung unbeauftragt/PRSample) Der Monat Dezember ist ein ganz besonderer Monat, der traditionell viele Überraschungen bereit hält: Die Adventszeit mit dem Adventskalender, den Nikolaus Tag, dann natürlich Weihnachten und Silvester. Als erste Überraschung ist bei mir eine neue Fairybox eingetroffen (kosten- und bedingungsfrei), deren Inhalt ich zwei Wochen lang getestet habe. Die Box hat sowieso jeden Monat mindestens fünf Überraschungen parat, die Dezember Box ist da keine Ausnahme.
In der Dezember Fairybox sind diese sechs Naturkosmetikprodukte enthalten:
- I+M Age Protect Nährende Creme
- Benecos Nagellack im Farbton "Vamp"
- Golconda Haarseife
- Uoga Uoga Lipgloss in der Nuance "Cherry Lips"
- Taoasis Tannenbaum-Duftset "Wintermärchen"
- Lebensbaum Kaffee-Chai Tee
(Werbung unbeauftragt) Heute ist der Nikolaustag und für mich beginnt erst heute so richtig die Adventszeit. Braucht ihr noch ein Weihnachtsgeschenk? Dann könnte ich euch dieses kleine Kräuter Fußpflegeset der Maienfelser Naturkosmetik Manufaktur empfehlen, das ich mir kürzlich gekauft habe.
(Werbung unbeauftragt) München - die Weltstadt mit Herz - ist zu jeder Jahreszeit eine Reise wert. München hat wunderbare Theater und eines davon möchte ich euch heute vorstellen: Das Prinzregententheater.
Das Prinzregententheater im Stadtteil Bogenhausen im Osten Münchens wurde 1900-1901 von dem Architekten Max Littmann entworfen und nach dem Prinzregenten Luitpold benannt. Max Littmann orientierte sich bei seinem Entwurf am Richard-Wagner-Festspielhaus in Bayreuth.
(Werbung unbeauftragt) Wenn die Tage im November kürzer und nebliger werden, hülle ich mich gerne in Rosenduft. Die 1983 in der Ardèche-Region gegründete französische Naturkosmetikfirma Melvita gehört zu den Pionieren der Biokosmetik. Sie hat sich den Rosen und dem Honig der Bienen verschrieben und glaubt fest daran, dass der Schutz der Natur eine wichtige Voraussetzung für die Zukunft des Planeten Erde ist. Auf Basis von 600 natürlichen Inhaltsstoffen, möglichst aus Bio-Anbau, sind die Pflegeprodukte reich an Honig und Blüten.
(Werbung unbeauftragt/PR-Sample) Schon ist wieder Mitte November und schon ist wieder eine neue Fairybox (kosten-und bedingungsfrei) bei mir gelandet, die ich seit zwei Wochen getestet habe. Die fünf enthaltenen Naturkosmetikprodukte sind wieder hochwertig und frei von schädlichen Inhaltsstoffen. Was gut für meine Haut ist, ist auch gut für die Umwelt! Und umgekehrt. Die Fairybox ist derzeit limitiert und neue Abonnenten stehen schon auf der Warteliste.
Die November-Ausgabe der Fairybox enthält diese fünf Beautyprodukte:
- Heliotrop SELECTION Hals- und Dekolleté Serum
- Seacreat Badesalz aus Israel
- So'Bio étic 3 in1 Aloe Vera Reinigungsgel
- Angel Minerals Lidschatten Farbton Kiwi
- Go&Home Foot & Leg Cream Sweet Rosemary
(Werbung unbeauftragt) Nach der Philosophie von Dr. Hauschka gibt es eine innere und eine äußere Schönheit. Das Gesicht kann man nicht unabhängig vom Körper betrachten, den Körper nicht unabhängig von der Seele. Die Haut sollte man grundsätzlich ganzheitlich betrachten, weil die Haut an unterschiedlichen Tagen und zu unterschiedlichen Jahreszeiten auch eine unterschiedliche Pflege braucht. Die Haut soll jederzeit gezielte Impulse erhalten, um die Eigenaktivität anzuregen, damit sie ihr natürliches Gleichgewicht findet oder behält.
(Werbung - unbeauftragt) Aromatherapie ist nach der Unternehmensphilosophie von Primavera eine Verschmelzung von Wirkung und Wohlgefühl. Die Kraft der Natur wird genutzt, damit sie sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Die Anwendung von ätherischen Ölen steigert das Wohlbefinden und fördert ganzheitlich die Gesundheit.
Aroma Roll-Ons sind immer bereit und ideal für unterwegs.
Ich stelle euch heute drei Helferchen aus der Aromatherapie vor, die bei mir immer im Einsatz sind und mir bei kleineren Wehwehchen helfen.
(Werbung unbeauftragt) Kürzlich war ich wieder mal unterwegs in Berlin, rund um den Potsdamer Platz. Berlin hat derzeit 3,6 Millionen Einwohner und ist mit 892 km² die flächengrößte Gemeinde Deutschland. Berlin besteht aus 12 Bezirken und 96 Ortsteilen. Berlin ist eine grüne Stadt, sie hat einen Waldanteil von 18,4 % und einen Wasserflächenanteil von 6,7 % gemessen an der Gesamtfläche.
(Werbung unbezahlt/PRSample) Beautyboxen sind immer eine tolle Überraschung, denn sie enthalten oft Kosmetikprodukte, die ich nicht kenne oder Produkte von Nischenmarken, von denen ich noch nie gehört habe. Naturkosmetik zu entdecken und auszuprobieren macht mir immer Spaß. Ich freue mich, dass ich auch die Oktober-Ausgabe der Fairybox zum Testen (kosten- und bedingungsfrei) erhalten habe.
(Werbung ohne Auftrag) Über Masken braucht man eigentlich nicht viel schreiben, außer dass sie der Haut einen Extra-Schub an Wirkstoffen zuführen sollen. Im Sommer habe ich meiner Haut gerne eine Tuchmaske als Erfrischung nach einem heißen Tag gegönnt. Wenn jetzt die Temperaturen sinken, braucht meine Haut auch ein Extra an Pflege, es darf wieder etwas reichhaltiger und pflegender sein. Natürlich macht so eine Maskerade am Abend auch Spaß. Manchmal rühre ich mir selbst eine Crememaske mit Quark, Honig, Kokosöl und Matcha-Tee an, aber meistens greife ich doch zu fertigen Masken-Produkten.
(Werbung unbeauftragt) Yoga ist ein 5000 Jahres altes Philosophiesystem aus Indien. Yoga ist etwas für alle, Yoga beruhigt Körper und Geist und gehört seit vielen Jahren zu meinem Leben. Auch deshalb habe ich mich über dieses Buch gefreut, das ich kürzlich geschenkt bekommen habe. Yoga bewirkt zwar keine Wunder, ist aber irgendwie ein Allheilmittel für viele Beschwerden und eine Wohltat für Körper und Seele. Yoga macht fit und verbessert die Körperhaltung. Soweit die Tatsachen.
(Werbung unbeauftragt) Die Bachblütentherapie ist in den 1930er Jahren von dem britischen Arzt Edward Bach (1886-1936) begründet worden und ist ein alternativ-medizinisches Verfahren. Nach der Philosophie von Dr. Edward Bach basiert jede körperliche Krankheit auf einer seelischen Gleichgewichtsstörung. Die Heilung einer Krankheit, so Dr. Bach, kann durch Harmonisierung bewirkt werden. Bachblüten unterstützen das innere Gleichgewicht und die emotionelle Harmonie.
Es gibt 38 Bachblüten, die entsprechenden Gemütszuständen zugeschrieben werden. Jede Bach-Blüte hat eine harmonisierende Wirkung auf den jeweiligen seelischen Zustand und dieser kann dadurch positiv beeinflusst werden. Bekannt sind auch die sogenannten Notfalltropfen (Rescue Remedy), die bei akuten Belastungssituationen empfohlen werden.
Ob eine Bachblütentherapie wirkungsvoll ist oder nur einen Placebo-Effekt hat, ist nicht wissenschaftlich belegt. Bachblüten-Essenzen können sowohl innerlich als auch äußerlich angewandt werden.
Die zertifizierte Bio-Linie des Pariser Beauty-Labels "Les Fleurs de Bach" basiert auf einer Mixtur aus Quellwasser und Wildblumen und hält sich strikt an das Originalverfahren von Dr. Bach.
(Werbung unbezahlt - PRSample) Es gibt so viele schöne Naturkosmetikprodukte zu entdecken und es gibt immer wieder für mich neue und interessante Pflegeprodukte zum Kennenlernen. Meine Gesichtspflege wechsle ich eher selten, aber bei anderen Produkten bin ich flexibel und auch neugierig. Als ich das Angebot erhielt, die September-Fairybox (kosten- und bedingungsfrei) zu testen, habe ich sofort zugestimmt. Voilá, das ist sie:
(Werbung unbeauftragt) Fermentation ist eine uralte Methode, um beispielsweise Lebensmittel haltbar zu machen (Sauerkraut oder Joghurt). Obst und Gemüse wurde früher durch diesen Prozess für den Winter haltbar gemacht, ohne dass die wichtigen Nährstoffe verloren gingen. Durch die Fermentation entstehen zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe, die sich positiv auf das Immunsystem auswirken. Die Zellstruktur von Obst, Gemüse oder Pflanzen wird umgewandelt und natürliche Mikroorganismen bilden neue und kleinere Moleküle, die die Wirkstoffkonzentration erhöhen.
Warum die Fermentation also nicht auf Kosmetikprodukte übertragen? Aufeinander abgestimmte vergorene Früchte, Kräuter, Blüten und Nüsse in Kosmetikprodukten versorgen die Haut ganz besonders gut mit verträglichen Vitaminen und Mineralstoffen.
(Werbung unbeauftragt) Cattier ist eine französische Naturkosmetikfirma, die Hautpflegeprodukte in Bio-Qualität herstellt. Die Firma verfolgt ein ganzheitliches Konzept, nimmt neben dem Umweltschutz auch soziales Engagement wahr, und fördert die Arbeit von Menschen mit Behinderungen. Ihr Packaging ist zu 100 % recylebar, Cattier verzichtet auf Packungsbeilagen und beschränkt Umverpackungen auf ein Mindestmaß. Cattier feiert in diesem Jahr sein 50. Jubiläum. Seit 1968 steht Heilerde im Mittelpunkt der Produkte, die Pierre Cattier in ersten Versuchen in der Garage angerührt hat und im Geschäft seiner Frau verkauft hat.
(Werbung unbeauftragt) Die Pfefferminze (Mentha Piperita) wurde von der VAGA (österreichische Berufsgruppen-Vereinigung für Aromapflege-Fachkräfte und gewerbliche Aromapraktiker/innen) zur Duftpflanze des Jahres 2018 gekürt. Darum soll sie auch hier auf meinem Blog die nötige Anerkennung finden: Pfefferminze ist in jeder Form erfrischend, nicht nur an heißen Sommertagen. Im Garten oder auch in Töpfen und Kübeln breitet sie sich schnell aus und muss immer wieder zurückgeschnitten werden. Ein Glück, dass ich Pfefferminztee liebe, so habe ich auch im Winter immer einen kleinen Vorrat.
Dieser Sommer ist ein Jahrhundertsommer! Von Ende Mai bis Mitte August gab es kaum Regen oder Gewitter und oft extreme Hitze bis 36 Grad. Meine Blumen und Pflanzen mögen viel Wärme, aber in diesem Jahr haben sie zum Teil auch sehr gelitten. Selbst mein Oleander hat mit Blattläusen (2. oder 3. Generation in diesem Jahr) zu kämpfen gehabt und hat teilweise einfach mit Abwerfen von Blüten reagiert.
Wegen fehlender Überwinterungsmöglichkeit, wollte ich eigentlich keinen Oleander (Nerium Oleander) für den Balkon kaufen. Ich konnte aber in diesem Frühjahr dann doch nicht widerstehen, die Blütchen sind einfach zu schön. Allerdings sind alle Pflanzenteile giftig. Vorsicht also bei Kindern und Haustieren. Oleander ist im gesamten Mittelmeerbereich verbreitet, von Marokko bis in den Vorderen Orient. Auch in Indien und China wächst Oleander in vielen schönen Farben.
(Werbung unbeauftragt) Drei Leidenschaften prägen - nach eigenen Angaben - Marie Wißlers Leben: Pflanzen, Tiere und Kosmetik. Nach dem Studium gründete sie einen Naturkosmetikversandhandel und war beteiligt an der Entwicklung von Grundsätzen, die bis heute für die Naturkosmetik gelten: Die Pflege mit Pflanzenextrakten, am liebsten aus dem Bio-Anbau und frei von synthetischen Konservierungsstoffen und Erdölchemie. So entwickelte sie eine dekorative Naturkosmetik nach eigenen Vorstellungen, puristisch und mit hohen Qualitätsstandard.
(Werbung unbeauftragt) Ätherische Öle und aromatische Essenzen setzten schon die Ägypter und die Griechen ein, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Die Heilkräfte ätherischer Öle, vor allem ihre antibakterielle und wundheilende Wirkung wurden in den letzten Jahren auch wissenschaftlich mehrfach nachgewiesen. Einzelne ätherische Öle haben eine Fülle therapeutischer Wirkungen und sollten sich in jeder Hausapotheke befinden.
Die Düfte regen die Sinne an, erinnern uns an die Kindheit oder an den letzten Urlaub. Ätherische Öle sind auch mein Mittel der Wahl, wenn es um leichte Schmerzzustände geht. Düfte entspannen oder lösen leichte körperliche Beschwerden und sorgen für mehr Balance in meinem Leben. Ein Leben ohne ätherische Öle? Undenkbar für mich.
Dieser sommerliche Johannisbeerkuchen ist einfach, schmeckt aber fruchtig und ist schnell zubereitet.
Farfalla, das Naturkosmetikunternehmen aus der Schweiz, hat in diesem Jahr ihrem Ausehen ein ganz anderes Gesicht gegeben. Sie hat den Schmetterling (Farfalla) mehr Raum auf ihren Produkten gegeben.
Farfalla wurde 1982 gegründet, auf der Suche nach Einheit von Gesundheit, Natur und Schönheit. Die Gründer von Farfalla praktizierten Yoga, produzierten eigenen Tofu und Naturheilkunde war ein Bestandteil ihres Alltags. So kamen sie in Kontakt mit ätherischen Ölen.
Für mich ist der schönste und noch ursprünglichste Ort am Westufer des Gardasees das Dorf Gardone. Hier sieht man Palazzi aus der Kaiserzeit und schöne herrschaftliche Villen aus dem späten 19. Jahrhundert. Viele berühmte Persönlichkeiten wie Paul Heyse und Gabriele d'Annunzio haben hier Urlaub gemacht. Sonnenkuren am See waren um 1900 herum sehr angesagt, Kaiser und Könige haben hier residiert. Aufgrund des mediterranen Klimas wachsen hier am Straßenrand Palmen, Orangenbäume und Oleanderbäume. Der Winter ist hier kurz und das Frühjahr beginnt oft schon im späten Februar.
Urlaub ist immer zu kurz. Aber zum Urlaub gehört für mich auch die Vorfreude. So auch in diesem Jahr, als die Wahl des Urlaubziels auf den Gardasee fiel. Ich freute mich auf die Sonne und das Licht, auf Zitronen- und Olivenhaine und italienische Betriebsamkeit.
Hydrolate oder auch Blütenwasser sind Nebenprodukte der Wasserdampfdestillation von Pflanzen bei der Herstellung von ätherischen Ölen. Sie entstehen als Kondensat bei der Abkühlung des Destillationsdampfes und enthalten die wasserlöslichen Pflanzeninhaltsstoffe. Hydrolate wirken ähnlich wie ätherische Öle, allerdings sind sie viel milder. Sie sind nicht so stabil wie die ätherischen Öle und verkeimen daher schneller. Deshalb sind die meisten Hydrolate mit Alkohol als Konservierung versetzt.
Ich lese sehr gerne, mal dicke Schmöker, mal eher Kurzgeschichten, so wie diesen Roman von Vincent Almendros. "Ein Sommer" ist eine kurze Geschichte über die Liebe und was daraus entstehen kann. Dieser Kurzroman hat tatsächlich nur 86 Seiten und ist 2017 im Verlag Klaus Wagenbach, Berlin erschienen.
Unsere Haut ist unser größtes Sinnenorgan. Sie schützt uns, zeigt uns an, wenn wir uns nicht wohl in unserer Haut fühlen und sie ist ein Temperatur- und Feuchtigkeitsregler. Unsere Hautoberfläche von ungefähr 1 1/2 bis 2 Quadratmetern leistet Erstaunliches: Die ca. 2 Milliarden Hautzellen schützen uns (normalerweise) vor Krankheiterregern und auch vor UV-Strahlen. Unsere Haut besteht aus drei Hautschichten, die unterschiedliche Aufgaben haben. Es gibt die Oberhaut (Epidermis), die Lederhaut (Dermis) und die Unterhaut (Subkutis). Die Oberhaut erneuert sich übrigens alle vier Wochen vollständig. Jede von uns wünscht sich eine glatte Haut und deshalb versorgen wir die Haut von außen mit individueller Pflege.
Im Westen von München, im Ortsteil Obermenzing, nahe der Autobahn A 8, liegt auf der direkten Sichtachse zum östlich gelegenen Schloss Nymphenburg, das ehemalige Jagdschloss Blutenburg. Der Name des Schlösschens hat wahrscheinlich nicht wirklich etwas mit Blut zu tun, es könnte sich auch um das mittelhochdeutsche Wort für Blütenburg handeln. Herzog Albrecht III. und sein Sohn Sigismund haben für dieses Jagdschloss den besten Baumeister ihrer Zeit engagiert, nämlich Jörg Ganghofer (auch Jörg von Halsbach) (ca. 1441 bis 1488), der auch die Frauenkirche, den Dom von München, erbaut hat.
Die Aloe Vera Barbadensis Miller ist eine Heilpflanze mit jahrtausendealter Tradition. Ob zur Wundbehandlung bei Hautkrankheiten oder Sonnenbrand (unbedingt vermeiden), die Aloe Vera ist der Allrounder in der Naturheilkunde und zählt zu den ältesten und bekanntesten Heilpflanzen der Erde. Das Erscheinungsbild der Aloe Vera erinnert zwar eher an einen Kaktus, doch sie ist, wie die Zwiebel, ein Liliengewächs und wird deswegen auch Wüstenlilie genannt. Ursprünglich stammte sie vermutlich von der arabischen Halbinsel, heute findet man sie im Mittelmeerraum genauso wie in Indien und in Mexiko. Viele Wirkungen der Aloe Vera sind längst wissenschaftlich bestätigt, so dass sie in keiner Hausapotheke fehlen sollte.
Ich bin keine geduldige Kuchenbäckerin. Bei mir muss es übersichtlich sein, was die Zutaten angeht. Und das Ergebnis sollte schmecken und möglichst auch gut aussehen.
Der Kuchen, bei dem ich kein Rezept brauche und bei dem ich mir nicht viele Zutaten beim Einkaufen merken muss, ist ein "Vier-Viertel-Teig". Er heißt deshalb so, weil er nur vier Zutaten im gleichen Verhältnis braucht:
Melvita-Produkte aus Frankreich gehören schon seit einiger Zeit zu meinen Favoriten. Zur Philosophie dieser Naturkosmetikfirma, die seit 1983 zertifizierte französische Naturkosmetik herstellt, gehört, dass sie die Inhaltsstoffe ihrer Produkte mit größter Sorgfalt auswählt und regionale Produzenten und Fair-Trade-Partnerschaften weltweit unterstützt. Melvita verwendet recycelte und recyclebare Materialien für die Umverpackungen und engagiert sich für die Natur und den Schutz der Bienen.
Alle Jahre wieder im Spätfrühling wird das Thema Sonnenschutz für mich aktuell. Die Temperaturen steigen und auch die Sonne scheint wieder länger und intensiver. Jetzt füllt sich mein Vitamin-D-Haushalt langsam wieder auf. Meine Haut befindet sich allerdings aktuell noch im "Frühlingsmodus" und ist deshalb auch noch besonders empfindlich gegenüber der steigenden UV-Belastung. Mein Sonnenschutz rückt wieder in den Vordergrund. Meine Sonnenschutzroutine hat sich in den letzten Jahren allerdings nicht wirklich verändert. Deshalb kommt heute nur ein Kurzreport zu diesem Thema.
Karlsruhe ist die zweitgrößte Stadt des Landes Baden-Württemberg. Sie ist Verwaltungssitz des Regierungsbezirks Karlsruhe. Seit 1950 ist Karlsruhe Sitz des Bundesgerichtshofs und des Generalbundesanwalts und außerdem seit 1951 Sitz des Bundesverfassungsgerichts. Karlsruhe wurde 1715 als barocke Planstadt errichtet. Seinem fächerartigen Grundriss verdankt Karlsruhe den Beinamen "Fächerstadt". Klassizistische Bauten von Friedrich Weinbrenner prägen das Stadtbild.
Die Philosophie der Naturkosmetikfirma Marie W. ist: "Das perfekte Make-up sieht man nicht, es lässt den Teint einfach wirken, als sei er von Natur aus vollendet". Marie W. ist eine 2007 gegründete Manufaktur für dekorative Naturkosmetik, die Natrue-zertifiziert ist. Die Glücksbringerin der Gründerin Maria Wißler ist eine kleine schwarze Katze: Geheimnisvolle Augen, sanfte Pfoten und ein seidiges Fell. Katzen wurden immer schon mit dem Mond in Verbindung gebracht: Sie sind eher Nachtaktiv und wandeln leise auf den Dächern, nur ihre Augen leuchten in der Dunkelheit.
Eine Buddha Bowl ist im Grunde eine prall gefüllte Salatschüssel mit verschiedenen Köstlichkeiten. Der Name stammt wohl aus dem Vergleich eines vorgewölbten (Buddha)Bauches mit einer Schüssel, die durchaus auch ein Teller sein kann. Dieser Hauptspeisensalat sollte sich aus verschiedenen Ernährungsbausteinen zusammensetzen, nämlich:
- Kohlenhydrate (lassen den Blutzuckerspiegel langsam ansteigen und machen lange satt)
- Proteine (versorgen Muskeln und Nervenzellen)
- Vitamine und Mineralstoffe (bringen den Organismus in Schwung)
- Fette (runden die Mischung ab)
Beim Zusammenstellen einer gesunden Buddha Bowl sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Am besten richtet man sich bei den Zutaten nach der Saison und nach persönlichen Vorlieben, die man immer wieder anders variieren kann.
Buntes Gemüse und verschiedene Texturen werden so appetitlich arrangiert, dass auch dem Auge, das bekanntlich mit isst, Lust zum Probieren vermittelt wird.
Buddha Bowls eignen sich auch prima zum Verwerten von Resten vom Vortag, mit ein paar wenigen Zutaten werden dann z.B. Nudeln oder Reis neu angerichtet.
Pflanzenwässer, auch Blütenwässer oder Hydrolate genannt, entstehen als Nebenprodukt bei der Gewinnung ätherischer Öle durch Wasserdampfdestillation.
Die Immortelle (Helichrysum italicum), auch Currykraut, italienische Strohblume und Katzenpfötchen genannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler und im gesamten Mittelmeerraum beheimatet. Die Blätter der Immortelle riechen etwas würzig nach Curry, die Blüten behalten auch nach dem Trocknen ihre Form und Farbe, daher auch der Name "die Unsterbliche". Die Immortelle wächst auf kargen, steinigen Böden in voller Sonne und hat goldgelbe, kugelförmige Blüten, die wunderbar sommerlich duften. Die Blütezeit ist von Mai bis August.
Vor ein paar Tagen war ich beim Zahnarzt zur halbjährlichen Kontrolle meiner Zähne. Er war sehr zufrieden mit dem Zustand von Zähnen und Zahnfleisch und gab mir ein "weiter so" mit auf den Weg. Deshalb möchte ich euch heute meine Zahnroutine vorstellen:
Morgens starte ich mein Zahnprogramm mit Ölziehen, eine Routine, die aus der Ayurvedischen Lehre kommt und eine traditionelle Entgiftung ist. Dazu nehme ich ungefähr einen Teelöffel Kokosöl (manchmal auch Sesamöl) in den Mund und kaue und schwenke und schwinge das Öl ca. 5 Minuten durch meinen Mund, ziehe es zwischen Zähnen und Gaumen hin und her, während ich mir gleichzeitig die Haare bürste. Nach dem Ölziehen wird das Öl ausgespuckt und mit warmem Wasser nachgespült.
Neuseeland ist ein Inselstaat im südlichen Pazifik, mit der Hauptstadt Wellington. Es gibt eine Nord- und eine Südinsel. Neuseeland zeichnet sich durch dünne Besiedlung und eine großartige Naturvielfalt aus. Durch die isolierte Lage der Inseln besitzt es eine einzigartige Vegetation. Seit ich vor einigen Jahren in Neuseeland war, liebe ich diese Inseln. Dieses Nebeneinander von Regenwald, weißen Stränden und schneebedeckten Berggipfeln ist einfach traumhaft. Delphine vom Boot aus beobachten, ein Helikopterflug durch die Bergwelt, das war schon ein echtes Erlebnis. Das Nationalsymbol Neuseelands ist übrigens der Kiwi-Vogel. Er ist Nachtaktiv und kann nicht fliegen, auch natürlich nicht schwimmen, sondern nur gehen. Es ist ein Laufvogel, der allerdings sehr gut riechen kann. Anders als bei anderen Vögeln liegen seine Nasenöffnungen an der Spitze des Schnabels.
Alte Bauernregel: Gründonnerstag in Weiß - wird der Sommer heiß! Wie ist das Wetter heute bei Euch? Gibt es bei Euch am Gründonnerstag besonderes Essen? Bei uns zu Hause gab es am Gründonnerstag jedes Jahr Spinat (mochte ich nicht), Rühreier (ging so) und Bratkartoffeln (waren ok).
Wir wünschen uns alle lange, dichte Wimpern, meine Wimpern sind eher kurz und gerade. Mit der passenden Mascara und der Wimpernzange erreiche ich meistens das gewünschte Ergebnis. Allerdings hätte ich eben gern lange, dichte Wimpern. Was liegt näher, als mal ein Wimpernserum auszuprobieren! Ich habe die Wimpernseren von Sante und Alverde ohne sehenswerten Erfolg ausprobiert. Jetzt wollte ich gezielt mal ein Wimpernserum probieren, das relativ neu auf dem Naturkosmetikmarkt ist. Ich musste tief Luftholen, angesichts des Preises von "Plume". Dieses Lash & Brow Enhancing Serum ist ebenso teuer wie das konventionelle Produkt M2 Beauté, das ich vor Jahren einmal ausprobiert habe. Der Erfolg von M2 Beauté war nach vier Wochen da, meine Wimpern wurden tatsächlich unübersehbar länger und dichter. Aber: Nach zwei, drei Wochen Anwendung verfärbte sich die Haut über dem Wimpernkranz und das gefiel mir gar nicht. Ich habe das Produkt dann wieder abgesetzt, meine Wimpern sind wieder zu ihrer natürlichen Länge zurückgeschrumpft.
Wir entscheiden selbst, was uns gut tut und was wir an unsere Haut lassen, auch welcher Duft gerade am besten passt. Welche Kräuter mir gerade gut tun, entscheide ich spontan nach Hautzustand. Kamille z.B. habe ich noch nicht oft verwendet.
Bereits seit der Antike wird die Echte Kamille als universelle Heilpflanze genutzt, die alten Ägypter haben sie wegen ihres Aussehens als die Blume des Sonnengottes Ra verehrt. Die Könige (und Königinnen) Englands tragen während der Krönungszeremonie Kamille bei sich, die dort zu den neun heiligen Kräutern zählt.
Kamillenöl ist ein ätherisches Öl, das durch Wasserdampfdestillation aus den Blütenköpfchen unterschiedlicher Arten gewonnen wird. Man unterscheidet das Blaue Kamillenöl aus den Blüten der Echten Kamille (Chamomilla recutita, auch Matricaria recutita oder Matricaria chamomilla) und das Römische Kamillenöl aus der Römischen Kamille (Chamaemelum nobile, auch Anthemis nobilis).
In der Philosophie von Dr. Hauschka kann sich die Haut aus eigener Kraft versorgen und erneuern. Die Kompositionen der Dr. Hauschka Produkte enthalten Auszüge aus Heilpflanzen, die Haut wird ganzheitlich betrachtet, weil sie einzigartig ist.
Ist unsere Gesichtshaut ein Sensibelchen? Im Winter ist meine Haut gerne etwas zickig und reagiert auf Kälte und Trockenheit genau so: nämlich mit Trockenheit und Rötungen. Natürlich reagiert jede Haut anders und sie braucht auch in unterschiedlichen Lebensphasen eine andere Pflege.
Ich mag Körperöle und Bodylotions sehr gerne und verbrauche auch entsprechend viel. Zum Ausprobieren hat mir die österreichische Naturkosmetikfirma Mysalifree kürzlich ihre Körperlotion zugeschickt.
Die *Mysalifree Körperlotion ist von leicht sahniger Konsistenz, sie zieht rasch und rückstandslos ein, was für mich wichtig ist, denn ich will mich nach dem Eincremen schnell anziehen können. Meine trockene Winterhaut benötigt viel Pflege, ohne dass das Hautgefühl beeinträchtigt wird.
In dieser Jahreszeit jetzt esse ich sehr gerne Suppen oder Eintöpfe. Eine Soupe au Pistou ist eine südfranzösische Gemüsesuppe. Sie ist schnell zubereitet, schmeckt köstlich und durch die Nudeln ist sie auch sehr sättigend. Ein Pistou ist im Prinzip ein Pesto ohne Pinienkerne und eigentlich ein Topping.
Für einen strahlenden Teint braucht frau ein paar kleine Hilfsmittel, eine passende Foundation und ein Concealer gehören für mich unbedingt dazu.
Die Haut um die Augen herum ist dünner, feiner und braucht deshalb eine Extrapflege, finde ich, weil sie kein Unterhautfettgewebe besitzt. Die Haut hier ist oft trockener und das Blinzeln oder Zusammenkneifen der Augen verursachen Mimikfältchen, die zwar charmant sind, aber mit den Jahren immer tiefer werden. Normale Hautcreme spreitet oft und gelangt so ins Auge, mit dem Erfolg, dass man wie durch einen Schleier guckt. Eine Augencreme sollte auch für Kontaktlinsenträgerinnen geeignet sein, sonst ist die Linse sprichwörtlich trüb. Speziell zusammengesetzte Pflegecremes mit besonderen Pflanzenölen sorgen dafür, dass keine Bestandteile ins Auge gelangen können.
Die Schwäbische Alb ist ein Mittelgebirge in Süddeutschland und Teil des europäischen Jura-Gebirgszugs. Die Alb ist eine durch Erosionseinflüsse zerteilte Hochebene. Sie ist bekannt für die schneereichen Winter, die wunderbare Landschaft, für ihren Schlösser- und Burgenreichtum, die Klöster, die Tropfsteinhöhlen undundund. Und es gibt Theater der besonderen Art, wie das Theater Lindenhof in Melchingen.
Die Füße tragen uns ein Leben lang durch die Welt. Oftmals stecken sie in Highheels oder sind in Stiefel eingezwängt. Im Winter verstecken sich meine Füße in dicken Socken, in blickdichten Strumpfhosen und sind oft kalt. Zeit, den Füßen mal wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Es gibt viele sehr gute Produkte für die Fußpflege, ich probiere immer mal wieder etwas Neues aus. Auch ein Termin bei der Fußpflegerin ist bei mir regelmäßig angesagt.
Zu den exklusivsten Teesorten der Welt gehört der Matcha-Tee. Matcha-Tee gilt als Superfood, er wirkt sich auf den gesamten Stoffwechsel aus. Aufgrund der speziellen Zubereitungsart enthält Matcha im Vergleich zu anderen Grüntees viel mehr gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. In Japan wird Matcha aus den Grünteesorten Tencha oder Gyokuro hergestellt.
