21. September 2017

Körperbalsam und Seidenpuder von Dr. Hauschka


Dr. Hauschka Rosen Körperbalsam und Seidenpuder

Das Herzstück des Unternehmens von Dr. Hauschka ist ein Garten, auf dem etwa 150 verschiedene Heilpflanzen biologisch-dynamisch angebaut werden. Es gibt dort Edelrosen genauso wie das Gänseblümchen, das nicht nur eine einfache Wiesenblume ist, sondern auch eine stoffwechselaktivierende Kosmetikzutat. Die Basis aller Produkte von Dr. Hauschka bilden unbelastete Rohstoffe, das Unternehmen legt Wert auf Handarbeit und orientiert sich am Rhythmus der Natur. Die Haut wird ganzheitlich betrachtet und das Zusammenspiel aller Zutaten gibt der Haut die benötigten Impulse. 

14. September 2017

Naturkosmetik und Nagellack

Nagellack Sally Hansen und Benecos Happy Nails

Naturkosmetik und Nagellack - paßt das zusammen? Nicht wirklich, aber Lack auf Finger- und Zehennägeln sieht soooo schön aus. Warum also darauf verzichten? Zumal es ja mittlerweile auch von Naturkosmetikherstellern schöne Nagellacke gibt. Sie unterscheiden sich von ihren konventionellen Geschwistern nur durch die Inhaltsstoffe.

Konventioneller Nagellack besteht hauptsächlich aus Nitrocellulose, aus leichtflüchtigen Lösungsmitteln und Farbpigmenten. Die Angabe der Inhaltsstoffe ist in der Europäischen Union seit 1997 vorgeschrieben und in Deutschland durch die Kosmetik-Verordnung geregelt.

Die ersten Nagellacke kamen übrigens in den 1920er Jahren auf den Markt, als Nebenprodukt der Autolackiererei.

7. September 2017

Tomaten-Vielfalt

Tomatenvielfalt auf meinem Balkon

Für Tomatengärtner und Balkontomatengärtner ist jetzt die schönste Zeit: Die Erntezeit.
Die Tomate (Solanum lycopersicum) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Nachtschattengewächse. Damit ist sie eng mit der Kartoffel, der Paprika und der Aubergine verwandt. Die Tomate stammt aus Mittel- und Südamerika, die Wildformen kommen auch aus Chile und Venezuela. Die Tomaten wurden erstmals von den Maya kultiviert. Erste Beschreibungen der Tomate stammen aus dem 16. Jahrhundert, vor allem aus Italien.

31. August 2017

Überraschung: Fairy-Box unpacking


Ich habe mir selbst die August-Box von Fairy-Box zum Testen geschenkt. Zum Inhalt kann ich sagen, dass 5 Produkte in Vollgröße in der Box-Packung sind, nämlich
  • 1 Eau de Parfum Roll-on von Aimée de Mars
  • 1 Dose mit Macha Grüner Tee Pulver von Lebensbaum
  • 1 Kajal in weiß von puroBIO
  • 1 After Sun Lotion von Bently organic
  • 1 Deo-Stick von Ben & Anna in der Duftrichtung Persian Lime
  • 1 Probe von CMD Feuchtigkeitsfluid Rose
Fairybox August 2017


24. August 2017

Blütenvielfalt

Im Hochsommer blüht es überall wunderschön. Hier sind ein paar Blütenimpressionen, die ich eingefangen habe:

Gazanie in Nordbaden

Gazanien (Gazania) auch Mittagsblume oder Mittagsgold heißen so, weil sich die Blüten erst mittags ganz öffnen. Gazanien gehören zur Familie der Korbblütler und sind in Südafrika, Namibia und in den tropischen Bereichen Ostafrikas beheimatet. Bei mir blühen sie unermüdlich am Balkon.

17. August 2017

Öl statt Creme - warum eigentlich nicht?

Öle sind was Tolles und vielseitig einsetzbar: Gesicht und Körper, aber auch Nägel freuen sich und Narben sowieso.

Melvita Pulpe de Rose und Huile Argan

Ich liebe französische Kosmetikprodukte. Allerdings nur die aus dem Naturkosmetik-Segment. Zu einer meiner Lieblingsmarken gehört Melvita. Melvita gehört zum L'Occitane-Konzern und ist ein Pionier französischer Naturkosmetik aus der Region Ardèche. Melvita ist aus einem Imkerhof entstanden und wurde 1983 gegründet. Melvita hat sich auf biologische Kosmetik spezialisiert und produziert ausschließlich zertifizierte Naturkosmetik. Melvita fördert den lokalen Anbau in der Landwirtschaft und wählt seit über 30 Jahren wertvolle Inhaltsstoffe aus der Natur aus, um sie in fast 300 Pflegeprodukten zu komponieren. Pflanzen und Blumen aus Bio-Landwirtschaft sind reich an Aktivstoffen und frei von Schwermetallen, Pestiziden und synthetischen Düngemitteln. 

10. August 2017

Sommerlicher Blaubeerkuchen

Früchteteller

Jetzt ist die Hochzeit für Heidelbeeren (oder Blaubeeren). Deshalb habe ich einen schnellen Blaubeerkuchen gebacken, der mir immer gelingt und mit Himbeeren dekoriert schnell fertig ist und richtig fruchtig schmeckt.

Blaubeerkuchen mit Himbeeren

3. August 2017

Parfum im Sommer - Sommerparfum - Naturparfum

Bei großer Sommerhitze trage ich tagsüber kein Parfum auf. Stattdessen nehme ich das Lavera Deo Spray Bio-Wildrose. Der leichte Rosenduft reicht mir tagsüber als Deodorant und auch als Parfum-Ersatz aus.

Weleda Jardin de Vie Agrume

Im Sommer mag ich das Naturparfum Jardin de Vie Acrume von Weleda. Das Parfum duftet dezent fruchtig, ist leicht und ist doch ein sommerlich spritziger Duft - benannt nach der Sanddorn-Linie von Weleda. Der Sanddorn für die Weleda-Produkte wird übrigens in der Toscana auf dem Gut San Mario auf einer Fläche von 100 Hektar angebaut. Aus rund 200 Tonnen frischer Beeren werden 100 Tonnen Saft für Weleda gepresst.

27. Juli 2017

Kreativküche: Wassermelone und Feta

Der Wassermelonensalat mit Feta ist ein sommerliches Salat-Vergnügen und passt bestens in die Jahreszeit, wie ich finde. Dieser Salat ist schnell zubereitet und erfrischend an heißen Tagen, besonders wenn die Zutaten direkt aus dem Kühlschrank kommen. Der Salat spricht verschiedene Geschmacksnerven an - süß, salzig, fruchtig und leicht scharf. 

Wassermelonen Salat mit Feta

20. Juli 2017

Neue Masken braucht die Haut

Natürliche Pflegeprodukte versorgen die Haut im wichtigen Nährstoffen und schützen sie vor schädlichen Umwelteinflüssen, freien Radikalen und wirken antioxidativ. Im asiatischen Raum sind Tuchmasken nicht mehr wegzudenken. Das Auflegen der Sheet Mask gehört zum wöchentlichen Beauty-Ritual. Tuchmasken sind ausgelegt für eine Extraportion Pflege. Sie sind meistens aus dünnem Vlies oder Cellulose und in Gesichtsform mit Aussparungen für Augen, Nase und Mund. Tuchmasken sind mit besonderen Wirkstoffen getränkt und werden einzeln verpackt zur einmaligen Anwendung.

Aktuell gibt es neu diese Tuchmasken von Bio:Végane Skinfood
  • Bio Cranberry für normale und trockene Haut
  • Bio Grüntee für sensible Haut
  • Bio Goji Beere für reife Haut
  • Bio Acai Beere für Mischhaut
Tuchmaske von Bio:Végane Skinfood

Ich habe kürzlich die Tuchmaske mit dem Superfood Cranberry für normale und trockene Haut ausprobiert. Die Wirkstoffkombination aus Cranberry-Extrakt,  Vitaminen, Antioxidantien und Hyaluronsäure sorgt für ein glattes Hautbild und spendet meinem Teint  Feuchtigkeit. Trockenheitsfältchen werden gemildert. 

13. Juli 2017

Sommerlektüre und Rosenwasser zur Erfrischung

Ich lese sehr gerne. Nicht nur verschiedene Blogs, sondern auch Magazine, Krimis und Romane. Dieses Buch habe ich gerade ausgelesen:


Die Sommerfrauen von Mary Kay Andrews

"Die Sommerfrauen" von Mary Kay Andrews ist im Fischer Verlag erschienen und hat als Taschenbuch 527 Seiten. Diesen Roman gibt es auch als Hörbuch und als E-Book. Die Autorin wuchs in Florida auf, studierte in Georgia Journalismus und arbeitete dann einige Jahre als Redakteurin. 

6. Juli 2017

Gesichtswasser mit Aloe Vera - aber ohne Alkohol

Whamisa Deep Toner, Logona Bio-Rose&Bio Aloe, Sante Erfrischendes Gesichtswasser

Ich liebe Gesichtswasser als letzten Reinigungschritt, aber auch als Erfrischung zwischendurch. Schon Kleopatra wusste um die Wirkung von Aloe Vera als Schönheitsmittel. Aloe Vera Barbadensis Miller ist eine Fundgrube an wirksamen und wertvollen Wirkstoffen. Die Pflanze ist ein wahrer Wasserspeicher und der Extrakt aus der Aloe Vera Pflanze legt sich schützend und beruhigend um die Haut. Aloe Vera fördert die Durchblutung und strafft das Bindegewebe. 
Das Aloe Vera Blatt besteht aus drei Schichten: Rinde, Mark (Gel) und Saft, der auch innerlich als Drink sehr bekömmlich ist. Das Aloe Vera Gel wird aus dem fleischigen Inneren des Blattes herausgepresst. Die Blattrinde und damit auch das Aloin, muss immer entfernt werden.

Ich stelle Euch hier drei Gesichtswasser vor, die ich zur Zeit abwechselnd benutze:


29. Juni 2017

Morgenfrische: Duschgel und Bodylotion mit Granatapfel

Bei meinen Produkten für die Körperpflege mag ich Abwechslung. Sowohl vom Pflegebedarf her als auch vom Duft, wechsle ich immer mal ab. Im Winter habe ich gern wärmende rosige Düfte, im Sommer darf der Duft ruhig auch zitrisch sein.
Derzeit benutze ich das Duschgel und die Bodylotion Grenadine Spirit von Sante mit Bio-Granatapfel-Extrakt.

Sante Grenadine Spirit Bodylotion und Duschgel

Die Granatapfelfrucht (Punica granatum) hat eine harte Schale und ein hochwertiges Innenleben mit vielen Kernen und etwas Saft. Kalium, Eisen und Vitamin C sind reichlich enthalten. Nur das "Entkernen" finde ich schwierig und aufwendig. Der rote Saft schmeckt zitrisch und leicht bitter, aber erfrischend. Aus der Schale des Granatapfels wurde übrigens traditionell Farbstoff für das Färben der Orientteppiche gewonnen.


22. Juni 2017

Kreativküche: Grüner Spargel & Pasta

Grüner Spargel

Noch ist Spargelzeit! Spargelrezepte gibt es unzählige. Ich liebe auch grünen Spargel, er ist wesentlich länger im Jahr erhältlich und schneller zubereitet, weil ich ihn fast nicht schälen muss. Nur die holzigen Enden schneide ich ab. Das folgende Rezept ist einfach und schnell zubereitet:

Grüner Spargel mit Pasta und Pancetta

15. Juni 2017

Lippenpflege mit UV-Schutz, braucht man das?

Alteya Organics Lip Balm SPF 15

Ja, ich brauche Lippenpflege mit UV-Schutz! Lippen sind sehr empfindlich und oft überbeansprucht von Lippenstift, Sonne, Wind und Wetter. Die Lippenhaut ist mit drei bis fünf Zellschichten (im Gegensatz zur übrigen Gesichthaut mit 16 Zellschichten) sehr dünn. Bei heller Gesichtsfarbe enthält die Lippenhaut keinerlei Melanozyten (Pigmentzellen). Dadurch scheint das Blut der darunter liegenden Blutgefäße stärker durch als bei der übrigen Gesichtshaut und führt zu einer deutlichen Rotfärbung der Lippen. Die Lippenhaut besitzt auch nicht wie die übrige Gesichtshaut einen Hydrolipidfilm (Säureschutzmantel), der die Haut geschmeidig hält. Die Lippenhaut trocknet also schneller aus und wird dann spröde und rissig.

8. Juni 2017

Neu in meinem Make-up Täschchen

Neu in meinem Make-up Täschchen ist die Alverde Professional Serum Foundation. Das ist eine mittelmäßig deckende, leicht flüssige Foundation, die sich angenehm auf der Gesichtshaut verteilen lässt. Die Foundation kommt in einer Glasflasche mit Pipette daher. Die Entnahme mit der Pipette ist ein bisschen tricky, da nur ein zäher Tropfen aus der Pipette kommt. Ein bis zwei Tropfen genügen mir für das Gesicht. Ich tropfe die Serum Foundation gleich auf meinen Foundation Pinsel, damit kann ich das Produkt sehr gut verteilen. Unbedingt vorher gut schütteln!

Alverde Professional Serum Foundation

Alverde Professional Serum Foundation

Bei dieser Serum Foundation stehen drei Farbtöne zur Auswahl: Porcelaine (1), Beige (2) und Noisette (3), die sich dem natürlichen Hautton gut anpassen. Ich habe mich spontan für den Farbton Noisette entschieden, da meine Gesichtshaut schon leicht vorgebräunt vom Urlaub ist. 
Die Alverde Professional Serum Foundation ist eine angenehm leichte Sommerfoundation, sie hat ein mattes Finish und ich komme damit gut durch den Tag, ohne viel nachzubessern. Als Basis trage ich eine Feuchtigkeitscreme auf. Manche Beautys schwören auch auf einen Primer, das habe ich allerdings noch nicht ausprobiert.
Zu den Inhaltsstoffen der Foundation gehören Vitamin E, Pfirsich-Extrakt und Jojobaöl, allesamt Natrue-zertifiztiert.

1. Juni 2017

Alle Jahre wieder: Sonnenschutz für das Gesicht

gelbe Gerbera

Heute beginnt der meteorologische Sommer! Sonne tut gut! Die Sonnenstrahlen wärmen uns und stärken die körpereigenen Abwehrkräfte. Die Sonne regt den Stoffwechsel an, unter ihrer Einwirkung bildet unser Körper das wichtige Vitamin D aus, das wir dringend für unsere Knochen brauchen. Aber wir brauchen auch einen UV-Bodyguard. Gegen UV-B Strahlen, die Sonnenbrand verursachen und UV-A Strahlen, die tiefer in die Haut eindringen und dort zur Schädigung des Hautbindegewebes führen und somit die Hautalterung begünstigen. 

Sonnenschutz für Gesicht und Körper ist ein wichtiges Thema für mich. Lange Zeit habe ich herumprobiert, um das richtige Produkt für mich zu finden. Seit zwei Sommern benutze ich für das Gesicht den Ultra Light Facial Moisturizer SPF 30 Sonnenschutz von Kimberly Sayer. Hier habe ich letztes Jahr schon mal etwas darüber geschrieben. Ich mag den zitrischen Duft dieser Sonnen-Feuchtigkeitscreme sehr gerne. Sie schützt mein Gesicht optimal und auch während meines Mallorca-Urlaubs hatte ich keine Probleme mit Rötungen und oder gar Sonnenbrand im Gesicht, obwohl die Mittagssonne im April schon sehr heftig war.

Alga Maris getönte Sonnencreme für das Gesicht

25. Mai 2017

Haarspezialisten: Wildschweinbürste und Naturshampoo

Khadi Amla Shampoo und Wildschweinbürste

Haare und Kopfhaut verraten viel darüber, wie es uns geht. Umwelteinflüsse, Ernährung, hormonelle Umstellung, Stress - alles hinterlässt Spuren auf dem "Energiezentrum Kopf". Jedes einzelne Haar hat eine Wurzel und wird durch Blutgefäße und Nerven versorgt, ist mit feinen Kapillaren und Nervenendungen verbunden.
Haare sind eigentlich lange Hornfäden, die im wesentlichen aus Keratin bestehen. Das Haar ist - einfach ausgedrückt - in drei Schichten aufgebaut: Die äußere Schicht - Cuticula - auch Schuppenschicht, besteht aus flachen, ineinandergreifenden Zellen, ähnlich wie ein Tannenzapfen. Beim gesunden Haar liegt diese Schuppenschicht eng an und ergibt ein ebenmäßiges, glänzendes Haarbild. Der Cortex besteht aus Faserbündeln - das Haar besteht zu 80 % daraus. Der innerste Teil des Haares heißt Haarkanal oder Medulla. Wir haben zwischen 80 000 und 150 000 Haare auf dem Kopf, wobei interessanterweise Blondinen die meisten Haare haben, allerdings oft sehr feine. Jedes Haar wächst im Monat etwa einen Zentimeter und wird zwischen zwei und sieben Jahren alt.

Zur Haargesundheit und Kopfhautgesundheit trägt auch das Haarebürsten bei. Dabei bürsten wir uns abends den Schmutz des Tages aus den Haaren, der sonst auf dem Kopfkissen landet. Weil der Körper und vor allem die Kopfhaut nachts entgiftet, ist es wichtig am Morgen die Haare von den Ablagerungen wie Fette und Salze zu befreien. 
100 Bürstenstriche morgens und 100 Bürstenstriche abends - das haben schon unsere Großmütter und Urgroßmütter für schönes und gesundes Haar gemacht. Zwei bis drei Minuten sollten ausreichend sein. Die Kopfhaut wird dazu angeregt Schlackenstoffe abzutragen. 

18. Mai 2017

Alles klar mit Haut & Haar? - Ein Lesetipp

Die Autorin Susanne Kehrbusch hat mit dem Buch "Alles klar mit Haut & Haar" einen sehr kritischen Ratgeber zur natürlichen Haut- und Haarpflege geschrieben.
Das Buch ist zuerst 2001 im emo-Verlag, 56112 Lahnstein erschienen. Mittlerweile gibt es 2017 die 11. Auflage, woraus man schließen mag, dass das Buch immer noch und wieder aktuell ist.

Alles klar mit Haut & Haar von Susanne Kehrbusch

Susanne Kehrbusch war ursprünglich Friseurmeisterin eines herkömmlichen Salons mit eigener Friseurschule, sie führt aber mittlerweile (seit ca. 18 Jahren) ein biologisch-ganzheitliches, sprich Naturfriseur-Geschäft. 
Durch eine schwere Erkrankung kam es bei ihr zu einem Umdenken und zu einem Umbruch in ihrem Leben - auch in ihrem Berufsleben. Sie begann zu hinterfragen, was sie so Tag für Tag mit und auf den Köpfen ihrer Kunden(innen) veranstaltete. Sie stellte fest, dass Hautprobleme, Kopfhautprobleme und Allergien zunahmen und dass auch die MitarbeiterInnen davon nicht ausgenommen waren.
Mit einem Wort: Sie stellte nach und nach die Pflegeprodukte in ihrem Salon um und verzichtete völlig auf gesundheitsbedenkliche Inhaltsstoffe. Mit großem Erfolg.
Mittlerweile gibt es tatsächlich in fast jeder Stadt Friseurinnen und Friseure, die mit Naturkosmetikprodukten arbeiten, d.h. die sich für eine chemiefreie und gesündere Arbeitsweise entschieden haben.

11. Mai 2017

Kreativküche: Spargelzeit!

Bärlauch im Frühling

Spargelzeit ist meine liebste Gemüse-Jahreszeit! Auf dem Foto oben ist übrigens Bärlauch zu sehen.

Spargel (Asparagus) ist eine Pflanzengattung in der Familie der Asparagaceae und weit verbreitet. Es gibt sogar einige Arten, die als Zierpflanzen verwendet werden. Ich kann mich noch erinnern, dass früher in Blumengeschäften Spargelkraut gerne mit roten Nelken kombiniert wurde. 
In den sechs oder acht Wochen der Saison gibt es bei mir mindestens dreimal die Woche Spargel in jeder Variation.

weisser Spargel

4. Mai 2017

Primavera - Feuchtigkeitskur im Frühling


Die Primavera 7-Tage-Feuchtigkeitskur Hydro Gesichtsölkapseln mit Bio Neroli und Bio Cassis habe ich schon öfter angewendet und bin immer wieder erstaunt, wie gut die Kur meiner empfindlichen Haut tut. 

Primavera Hydro Gesichtsölkapseln


Die Hydro Gesichtsölkapseln kommen in einer nostalgischen Dose mit (natürlich) 7 Kapseln daher. Den Deckel des niedlichen Döschens ziert übrigens die Frühlingsgöttin Flora (griech. Chloris), die Göttin der Blüte, insbesondere der Getreideblüte. Flora ist auch die Göttin der Schwangerschaft, deren Symbol die Blüte ist, sowie die Göttin der blühenden Natur und natürlichen Schönheit.

Primavera Hydro Gesichtsölkapseln

27. April 2017

Unterwegs auf Mallorca im Frühling (2)

Nach einer aufregenden Woche in Palma ging es für mich weiter in den Norden der Insel Mallorca. Die Serra de Tramuntana ist ein Gebirgszug im Nordwesten von Mallorca. Diese Gegend wird im Frühjahr ab März von Radfahrern zum Training genutzt und geliebt. Es gibt einfache und schwierige Routen zum Wandern und Radfahren und immer wieder begegnet man einem bunt gekleideten Rudel von Radsportlern, den Blick auf die Straße gerichtet, das Ziel vor sich, manche schwer kämpfend.

Cap Formentor Mallorca


Ich habe es mir lieber am Pool gemütlich gemacht! Hier war aber der Sonnenschutz unerlässlich. Besonders im Frühling ist die Haut gefährdet. Und am Wasser sowieso.

Pool am Finca Hotel Mallorca

Natürlich durfte trotzdem ein Ausflug ans Meer nicht fehlen, zum Port de Pollea und zum Cap Formentor. 

20. April 2017

Unterwegs auf Mallorca im Frühling (1)

Seit ich zurückdenken kann, war Mallorca für mich als Ferieninsel negativ belegt: Attribute wie Rentner-Überwinterungs-Insel und Massenurlaubsziel waren für mich ebenso befremdlich wie unangemessen. Das war so, bis eines Tages eine Einladung ins Haus flatterte. Also doch noch Mallorca, dachte ich!

Palma de Mallorca

Ich trat aus dem Flughafengebäude in Palma und fühlte mich sofort in Ferienstimmung. Eine Woche Palma lag vor mir. Das Licht, die Palmen, der sanfte Wind - ich nahm in Gedanken alles zurück, was ich so negativ aufgelistet hatte.

13. April 2017

Aloe Vera Öl - geschüttelt, nicht gerührt

Die Aloe Vera Pflanze (Echte Aloe), auch Wüstenlilie genannt,  ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Aloen in der Unterfamilie der Affodillgewächse. In der kosmetischen Verwendung lautet der wissenschaftliche Name Aloe Vera Barbadensis Miller. Sie wächst nahezu stammlos oder hat einen sehr kurzen Stamm und gedeiht hauptsächlich in Südamerika und Afrika, aber auch in Andalusien, also in Ländern in denen im Sommer oft monatelang kein Regen fällt. Dadurch ist die Pflanze gezwungen, eigene Nährstoffe zu bilden und Feuchtigkeit in ihren dicken, fleischigen Blättern zu speichern.
Aloe Vera  kann sowohl innerlich (als Saft) als auch äußerlich angewandt werden. Es gibt Aloe Vera Gel -  ein Helfer in der Not für Haut und Haar, aber auch Aloe Vera Öl. Beide Produkte sind komplett geruchslos und eignen sich sehr gut für die Beduftung durch ätherische Öle.

Zum Beispiel lässt sich eine etwas zu reichhaltige Bodylotion im Sommer mit Aloe Vera Gel "verdünnen" oder eine zu intensiv duftende Bodylotion mit Aloe Vera Gel "entduften".

Aloe Vera Öl Bio

Das Aloe Vera Öl eignet sich sehr gut, um selbst eine Sommer-Bodylotion herzustellen:

6. April 2017

Blitzküche mit Karotten

Ich liebe schnelle Küche. Und ich mag Reis und Gemüse in jeder Form. Als Reis werden die Getreidekörner der Pflanzenart Oryza sativa bezeichnet, die weltweit angebaut wird. Es gibt auch noch die Oryza glaberrima, die nur in Westafrika angebaut wird. In Asien ist Reis das Grundnahrungsmittel, in Westeuropa wurde Reis durch die Araber eingeführt. 
Mein Rezept heute ist schnell und einfach zubereitet. 

Karotten und Zucchini

30. März 2017

Was ist eigentlich Mizellenwasser?

Mizellenwasser ist ein Reinigungsprodukt, das in Frankreich sehr beliebt ist. Mizellen sind Micro-Partikel, die man nur unter einem Mikroskop optisch erfassen kann. Sie bestehen aus Tensiden mit fettlöslichem Kern und einer wasserlöslichen Hülle. Dadurch fühlt sich Mizellenwasser wie Leitungswasser an, ist aber sehr sanft zur Haut und auch starkes Make-up wird ohne Rubbeln gelöst. Mizellen sind wie kleine Magnete, die den Schmutz anziehen und dann binden. Mizellenwasser gibt es von verschiedenen konventionellen Kosmetikherstellern und natürlich auch in der Naturkosmetik von unterschiedlichen Herstellern. Mizellenwasser gibt es für jedes Budget - von 3 €  als Drogerieprodukt bis 35 € und mehr als HighEnd-Produkt. 

Mizillenwasser von So'Bio étic

23. März 2017

Unterwegs in München

Natürlich kann man eine Stadt wie München nicht mit einem einzigen Post abarbeiten. In München gibt es viel Historie und sehr viele Sehenswürdigkeiten.
München wurde 1158 erstmals als ein von Heinrich dem Löwen angelegter Markt erwähnt. Mitte des 13. Jahrhunderts übernahmen die Herzöge aus dem Adelshaus Wittelsbach die Stadtherrschaft. Von da an bis zum Ende der Monarchie im Jahr 1918 war München die Residenzstadt des Fürstengeschlechts der Wittelsbacher. München ist die Hauptstadt des Freistaats Bayern. München, die Metropole an der Isar, hat auch einige gängige "Etiketten" wie "Weltstadt mit Herz", "Isar-Athen" oder auch "Bierstadt" und "nördlichste Stadt Italiens". Jedes einzelne Etikett kann natürlich hinterfragt werden. Für mich ist München mein Lieblingsort.

Schloss Nymphenburg München


16. März 2017

Natürliche Raumbeduftung

Wer eine neue Wohnung (oder auch eine Ferienwohnung) bezieht, hat oft das Gefühl, dass die Wohnung oder das Haus "fremd" riecht. Irgendwie anders und ungewohnt. Da hilft es manchmal, sich mit gewohnten Gerüchen zu umgeben. Kochen ist da auf alle Fälle hilfreich, so wird die Küche gleich mit eingelebt.

Raumduft Rose Delight von Farfalla

Für andere Räume bieten sich Aroma Duftlampen mit den bevorzugten Duftölen an. Oder auch - wie ich es gemacht habe - im Eingangsbereich und im Bad Aroma-Flakons mit Airsticks aufzustellen.

9. März 2017

Augencreme oder Augenserum?


Eigentlich kann man ein Augenserum mit einer Augencreme gar nicht vergleichen. Das Alverde Q10 Augenserum und die Santaverde Xingu Age Perfect Eye Cream könnten unterschiedlicher nicht sein: Ein Drogerieprodukt und ein High End Produkt.

Santaverde Xingu Age Perfect Eye Cream,  Alverde Q10 Augenserum


Das Alverde Q10 Augenserum ist fast weiß und von der Konsistenz her eher eine Creme als ein Serum. Seren sind normalerweise fast durchsichtig, gelig oder auch etwas flüssig. Aus dem Airless-Spender des Alverde Augenserums kommt je nach Fingerdruck eine stattliche Menge heraus und ist dadurch auch etwas schwer dosierbar.

2. März 2017

Kreativküche: Schokoladenkuchen

Ich liebe Schokoladenkuchen, besonders wenn er richtig toll nach Schokolade schmeckt. Dieser hier ist zwar etwas aufwendiger herzustellen, schmeckt aber köstlich.

Schokoladenkuchen

Schokolade besteht hauptsächlich aus Kakao und Zucker, bei Milchschokolade sind entsprechend Milchprodukte enthalten. Das Wort Schokolade leitet sich vom Namen des ersten bekannten kakaohaltigen Getränks der Azteken in Mexiko ab: Xocóatl. Dabei handelte es sich um eine Mischung aus Wasser, Kakao, Vanille und Cayennepfeffer, die mit einem Holzquirl schaumig aufgeschlagen wurde. Der Kakaobaum (Theobroma Cacao), der die Kakaobohnen liefert, wurde seit 600 n.Chr. von den Maya angebaut. Die ersten Kakaobohnen brachte Christoph Kolumbus von seinen Reisen mit. 1544 wurde erstmals Schokolade als Getränk am spanischen Hof serviert. Bis ins 19. Jahrhundert wurde Schokolade nur in Apotheken als "Kräftigungsmittel" verkauft. Da geht es uns heutzutage richtig gut!!

Schokoladenkuchen

23. Februar 2017

Kleine Auszeit mit Masken


Nach meinem Umzug, dem Ausräumen und Aufräumen stelle ich jetzt mich wieder selbst in den Mittelpunkt des Geschehens und versuche mehr Pflege und Entspannung in meinen Alltag zu bringen. "Zeit für mich" bedeutet auch, mir eine Masken-Auszeit zu gönnen, um meiner Haut neue Impulse zuzuführen. 

Aufbauende Maske von Dr. Hauschka

Von Dr. Hauschka gibt es derzeit eine Reinigungsmaske und vier weitere verschieden wirksame Pflegemasken:

16. Februar 2017

Entrümpeln mit System: Die Marie-Kondo-Methode


Magic Cleaning von Marie Kondo


Vor dem Umzug war Entrümpeln angesagt, jetzt ist Auspacken und Aufräumen dran. Vor dem Entrümpeln habe ich das Buch "Magic Cleaning" von Marie Kondo gelesen und mir einige Tipps geholt. Ganz so eng wie Marie Kondo das Ausräumen vorschlägt, habe ich mich nicht daran gehalten, aber als Anregung war das Buch wirklich sehr gut. 

9. Februar 2017

Winter Break

Weil ich gerade umziehe, kommt heute nur eine Kurzmeldung:

Sonnenaufgang in Berlin-Lichterfelde
Sonnenaufgang in Berlin

Katze auf dem Balkon
Bye Bye Berlin


Berlin Mond mit Venus
Gute Nacht, Berlin und Auf Wiedersehen!

Ein Umzug ist anstrengend, aber die Vorfreude auf etwas Neues ist wunderbar. Ich wünsche Euch eine schöne Woche! 

2. Februar 2017

Alltagshelden: Wimperntuschen

Augenwimpern (Cilia) schützen die Augen, indem sie kleine Schmutzpartikel abfangen. Die Lebensdauer der Wimperhaare beträgt ca. 100 bis 150 Tage. Am oberen Augenlid haben wir ungefähr 150 bis 200 Härchen, am unteren Augenrand sind es nur 50 bis 150 Härchen. Die Länge der einzelnen Wimpern ist von Beauty zu Beauty verschieden, oben zwischen 8 und 12 mm Länge, unten nur 6 bis 8 mm.

Mascara Dr. Hauschka, Mascara Annemarie Börlind

Wimperntusche betont die Augen und sorgt für den perfekten Augenaufschlag. Der Beauty-Markt für Mascara ist riesig und die Varianten schier endlos. Es gibt sozusagen für jede Frau und jede Wimper die passende Mascara. Die dafür verwendeten abenteuerlichen Namen signalisieren uns, dass wir sie unbedingt ausprobieren müssen. Die passende Wimperntusche zu finden, besonders im Naturkosmetikbereich, dauert.  Wer seine Lieblingsmascara schon gefunden hat, ist gut dran und braucht sich nicht mehr zwischen Volumen und Wasserfest zu entscheiden.

26. Januar 2017

Straffendes Pflegeduo von Santaverde

Mein besonderes Highlight für stressige Zeiten ist die Santaverde Age Protect Ampullen-Kur. In der Santaverde Age Protect Serie wird der antioxidative Nektar der Aloe Vera Blüte genutzt. Darin sind Polyphenole nachgewiesen worden, die vorbeugend gegen die Hautalterung durch oxidativen Stress wirken. 

Santaverde Age Protect Ampullenkur

Zu den Inhaltsstoffen jeder Ampulle gehören u.a. Aloe Vera Saft, Aloe Vera Blütenextrakt, Rosenblütenhydrolat, Sanddorn- und Apfelextrakt und Lavendelblütenextrakt aus kontrolliert biologischem Anbau in Andalusien. 
Mit diesem Wirkstoffkonzentrat zur Anregung von anspruchsvoller, strapazierter und sensibler Haut, regt diese Ampullenkur besonders im Herbst und Winter die Regeneration der Haut an und mildert Pigmentstörungen. 
Der Inhalt der Ampullen ist nicht wässrig und auch nicht fettig, die Textur ist eher gelig und mit herrlichem Duft nach Aloe Vera Blüte und Rosenblütenblättern. 
Die übliche Hauptkomponente Wasser wird bei allen Santaverde-Produkten durch reinen Aloe Vera Saft ersetzt und mit Pflanzenölen und Pflanzenextrakten ergänzt.  

Santaverde Age Protect Ampullenkur

19. Januar 2017

Blitzküche: Kichererbsensalat

Ich mag Kichererbsen. Man kann wirklich Einiges mit Kichererbsen in der Küche herstellen, von Eintopf über Falafel bis Hummus. 
Die Kichererbse (Cicer arietinum) ist eine alte Nutzpflanze und überhaupt nicht mit der Erbse verwandt. Eine Fruchthülse enthält normalerweise zwei Samen. Seit dem klassischen Altertum wird die Kirchererbse im Mittelmeerraum als Nutzpflanze angebaut. Schon Hildegard von Bingen empfahl Kichererbsen als angenehme und leichte Speise bei Fieber. Australien und Indien sind führend in der Produktion von Kichererbsen. In Ländern wie Indien und Mexiko sind sie ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Für unsere Küche gibt es zwei verschiedende Sorten: kleine runzelige Kichererbsen aus Indien und die größeren beige-gelben Kichererbsen aus dem Mittelmeerraum. 

Kichererbsensalat

12. Januar 2017

Unterwegs in Potsdam

Ich besichtige gerne Museen und Ausstellungen. Bei jeder City-Tour versuche ich wenigstens zwei Stunden mit einem Museums-Besuch zu verplanen. Natürlich muss noch genügend Zeit für eine Stadtrundfahrt oder einen Stadtrundgang und eine kleine Shopping-Tour sein.

Tatsächlich gibt es aber auch gelegentlich die Möglichkeit ein Museum zu besuchen, das noch leer und ohne Kunstwerke ist. Sei es nach einer Renovierung oder weil ein Museum vor der eigentlichen Eröffnung "Publikumstage" anbietet. Solche Gelegenheiten nehme ich gerne wahr.

Barberini Museum Potsdam

Das Museum Barberini in Potsdam öffnet am 23. Januar 2017 seine Pforten und hat im Dezember 2016 Besucher eingeladen, das Haus und die Räumlichkeiten zu erkunden, bevor die Kunst ins Museum einzieht. Wechselne Ausstellungen verschiedener Künstler aus unterschiedlichen Epochen werden ab Januar dann zu besichtigen sein. 

5. Januar 2017

Narbenpflege mit Wildrosenöl

Narben sind Störfelder und sollten ein Leben lang gepflegt werden, damit das Gewebe darunter weich und elastisch bleibt und nicht verhärtet. Frisch abgeheilte Wunden brauchen deshalb unsere besondere Beachtung. Auch Ohrlöcher oder Piercings haben übrigens Narbengewebe, das den Energiefluss stören kann.

Neben medizinischen Salben eignet sich vor allem Wildrosenöl hervorragend für die Narbenpflege, auch ältere Narben werden wieder weicher. Ich massiere morgens und abends einen Tropfen des Wildrosenöls sanft auf Narben ein. Da Wildrosenöl auch vorbeugend gegen Falten sein soll, bekommt das Gesicht regelmässig ein bis zwei Tropfen ab. 

Alverde Wildrosenöl

Ich nehme zur Narbenpflege gerne das Wildrosenöl von Alverde. Das Hagebuttenfruchtöl (Wildrosenöl) kommt auf der Liste der Inhaltsstoffe bei diesem Produkt allerdings erst an vierter Stelle, nach Jojoba-Öl, Mandel-Öl und Pfirischkern-Öl. Der Duft des Alverde Wildrosenöls ist sehr angenehm - ein bisschen rosenblättrig-frisch. Das Wildrosenöl von Alverde lässt sich gut verteilen und fettet nicht. Das Fläschchen hat eine Pipette, was das Entnehmen leicht macht.

Pail Rosehip Oil

Ich habe auch das in Naturkosmetik-Blogger-Kreisen hochgelobte Pai Rosehip BioRegenerate Oil ausprobiert. Das Pai Rosehip Oil hat einen sehr speziellen Geruch, der mich ein bisschen an frische Holztöne erinnert. Selbstverständlich sind die Inhaltsstoffe beim Pai Rosehip Oil sehr viel hochwertiger als beim Wildrosenöl von Alverde, was sich auch beim Preis niederschlägt.